L-taurin är en fri aminosyra som naturligt förekommer i tunntarmens nedre del hos människan. Ämnet har många hälsofrämjande och avgiftande egenskaper och används bland annat vid behandling av vissa typer av hjärtsjukdomar och diabetes. Dessutom visar taurin en positiv effekt när det gäller att minska håravfall hos både män och kvinnor.
TGF-beta2 är ett protein som leder till att celler inuti hårsäckarna dör, vilket resulterar i håravfall och fibros. L-taurin verkar genom att hämma effekterna av TGF-beta2, så att hårsäckarna förblir oskadda och håret kan växa vidare som vanligt.
L-taurin förekommer naturligt i livsmedel som kött, ägg, fisk och mjölk. Särskilt höga halter hittar du i skaldjur och blötdjur som bläckfisk, åttaarmad bläckfisk och musslor – dessa räknas som de rikaste källorna till taurin.
Inneov, ett företag som ägs gemensamt av L'Oréal och Nestlé, tillverkar en taurinbaserad produkt som ska motverka håravfall hos både män och kvinnor. Produkten innehåller även omega-3-fettsyror och resveratrol och säljs i tablettform.
I ett test som Inneov genomförde på 36 kvinnor med tunnhårigt hår uppger företaget att samtliga deltagare visade förbättring inom bara sju veckors användning av produkten. Inom sex månader var enligt uppgift samtliga fall av tunnhårigt hår lösta.
Taurin används även som aktiv ingrediens i schampon som påstås stimulera hårväxten. I stället för att tas oralt tas taurinet i dessa produkter upp direkt i hårbotten och i hårsäckarna, där det kan verka lokalt.
Även om forskningen kring taurins effekt på håravfall fortfarande är begränsad, tyder både mekanistiska studier och företagens egna försök på att aminosyran kan spela en roll i skyddet av hårsäckarna. Vill du testa taurin kan du antingen öka ditt intag via kosten, välja kosttillskott eller använda hårvårdsprodukter med taurin. Kom ihåg att rådfråga läkare eller hudspecialist vid kraftigt håravfall för att få rätt diagnos och behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online