Magnesium &håravfall

Vitaminer och mineraler är viktiga näringsämnen som måste konsumeras genom diet.Some mineraler som magnesium , är spårämnen , bara behövs i små mängder . Brist eller överflöd på vissa mineraler kan leda till håravfall . Funktioner

Magnesium behövs för protein , ben -och fettsyrebildning, göra nya celler , och aktivering av B-vitaminer , bara för att nämna några . Framställning och användning av insulinhormonetkräver magnesium, enligt NutritionData.com Addera Hår
Sammansättning

Hår består av två huvuddelar: . En follikel rot under hårbotten som producerar proteinet och pigmentet i hårstrået och nagelband , den synliga delen av hår ovanför hårbotten yta , täckt med skalliknandeark av protein som kallas keratin . Blodcirkulationen transporterar viktiga näringsämnen till hårsäckarna för att stimulera tillväxt , såsom B-vitaminer , protein och kalcium .
Alopecia

Alopecia är en autoimmun sjukdom som drabbar ungefär 1 till 2 procent av den allmänna befolkningen. Kroppen angriper friska hårsäckar , enligt National Alopecia areata Foundation , som orsakar olika former av håravfall , till exempel ojämna kala fläckar , totalt hårbotten håravfall eller fullständig håravfall .
Magnesiumbrist och Överskott

Malabsorption av de näringsämnen som kan leda till hypomagnesemi , där nivån av magnesium i blodet är för låg . Hypermagnesemi utvecklas vanligen först när människor med njursvikt tar magnesiumsalter eller läkemedel som innehåller magnesium såsom antacida eller laxermedel .
Effekt på Hår

Kalcium och magnesium obalans är en vanlig bidragande orsak till håravfall och härstammar från att konsumera överskott av socker , vilket kan ge upphov till att bli insulin resistant.Early håravfall hos män har länge misstänkts för att ha kopplingar till insulinresistens, enligt StopHairLossNow.com