Ayurveda, den urgamla indiska läkekonsten, anses inte bara vara den äldsta utan också den mest omfattande av alla medicinska traditioner. Ayurveda sträcker sig hela 7 000 år tillbaka i tiden, och de helande och föryngrande tekniker som traditionen föreskriver har blivit populära även i västvärlden. Det främsta målet för ayurvedisk medicin är att läka genom att rena sinnet och kroppen samt balansera kroppens livsenergier. Det är därför inte förvånande att ayurvedan erbjuder en rad beprövade medel mot håravfall.
Bhringaraj är ett uråldrigt ayurvediskt medel mot håravfall och andra hårelaterade problem. Örten och dess olja, liksom schampon som innehåller den, masseras vanligtvis in i hårbotten. Bhringaraj-produkter finns ofta att köpa i asiatiska livsmedelsbutiker och på nätet.
För att stimulera hårväxt och återställa hårets naturliga pigment rekommenderar ayurvedan att man kokar salviablad i kokosolja. Den svartnade rest som bildas appliceras sedan i håret och på hårbotten, får verka i ungefär en timme och sköljs därefter bort noggrant.
Bockhornsklöver används för att tillverka en pasta som föryngrar håret och stimulerar hårväxt. Blanda en halv tesked bockhornsklöverspulver med tre fjärdedels kopp osötad kokosmjölk. Applicera blandningen på hårbotten, täck med en plastmössa och låt verka i 30 minuter innan du tvättar ut den med ett milt schampo. Behandlingen rekommenderas två gånger i veckan under två månader. Bockhornsklöverspulver hittar du enkelt i kryddhyllan hos de flesta matbutiker.
Den urgamla indiska ayurvediska medicinen föreskriver även örten gotu kola för att bromsa eller stoppa stressrelaterat håravfall. Gotu kola finns att köpa i asiatiska livsmedelsbutiker, och doseringsanvisningarna anges på etiketten.
Hårbottenmassager med sesamolja rekommenderas varmt, eftersom oljan tränger in i huden och smörjer både hårbotten och hela kroppen. Massagen ökar cirkulationen i hårbotten, släpper spänningar och främjar därmed hårväxten.
Indiska krusbär kallas amla och anses mycket gynnsamma för hårets hälsa. Amlaolja kan tillredas hemma genom att blanda färsk amlasaft med ren kokosolja. Koka blandningen tills amlasaften helt absorberats av oljan. Använd oljan regelbundet för att massera hårbotten. Fruktköttet från amla kan också blandas med mangopulpa och appliceras direkt på hårbotten som en närande kur.
Innan du provar nya naturliga behandlingar är det klokt att testa produkten på en liten hudyta för att undvika allergiska reaktioner. Vid kraftigt eller långvarigt håravfall bör du dessutom rådfråga en läkare eller en kvalificerad ayurvedisk specialist för att få rätt diagnos och individanpassad behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online