Hur man kan förebygga och behandla håravfall naturligtvis

Håravfall är något som upplevs av både män och kvinnor någon gång i sitt liv . Håravfall kan bero på stress, hårbotten infektioner , dålig kost , hormonella rubbningar och naturligt åldrande . Androgen alopeci och alopecia areata är vanliga former av håravfall . Den goda nyheten : Det finns sätt att förhindra håravfall i vissa fall . Instruktioner
1

Ät en hälsosam kost . En kost som innehåller fullkorn, frukt , grönsaker och magert kött kommer att ge din kropp med alla vitaminer , mineraler och aminosyror som den behöver . Se till att du är ordentligt näring kommer att se ditt hår håller sig frisk och stark .
2

Motionera regelbundet för att bibehålla god blodflödet och god hälsa . Detta kommer också att hjälpa dig att förebygga vissa sjukdomar som kan orsaka håravfall . Addera 3

Använd produkter avsedda för din typ av hår . Att förstå vilken typ av hår du har kommer att bidra till att förebygga eller behandla håravfall naturligt . Rakt hår verkar glänsande och elegant när det är hälsosamt . Vågigt hår kan klassificeras som fin, medium och tjock eller grovt hår . Medium lockigt hår har tre texturer : lösa lockar , stramare lockar och lockigt med en kinky utseende . Kinky har coily två mönster , en liknar ett " S " och den andra liknar ett sicksackmönster
4

Se din läkare om du lider av håravfall till följd av en sjukdom . . Vissa sjukdomar , såsom lupus eller diabetes , kan få människor att tappa hår . Dessutom kan sjukdomar såsom polycystiskt ovariesyndrom ( PCOS ) , klimakteriet eller graviditet orsaka håravfall också.
5

Undvik att bära frisyrer som tätt dra ditt hår , eftersom dessa kan orsaka dragkraft alopeci . Frisyrer som normalt orsakar detta tillstånd är rastaflätor , förlängnings flätor och snäva ponytails .
6

Undvik att använda starka kemikalier i håret . Använda kemikalier som skadar hårbotten kan också orsaka dragkraft alopeica , i vissa fall hårbotten kommer vara så illa skadad att hårväxt är omöjligt . Med hjälp av starka kemikalier såsom relaxers , permanenter och färg kan orsaka detta . Gå till en frisör , som är utbildad för att arbeta med din typ av hår , för att tillämpa kemikalier .
7

Välj milt schampo , om du tvättar håret varje dag . Personer med fett hår bör använda produkter som utformats speciellt för sin hårtyp . Inte överanvända dessa produkter , eftersom de kan skada ditt hår . Personer med lockigt eller vågigt hår typer uppleva mer skador och torrhet än folk med rakt hår . Personer med lockigt eller vågigt hår måste undvika värme -och stylingprodukter , eftersom de kommer att orsaka hår sönder .
8

Håll håret rent och torrt . Svampinfektioner såsom ringorm kan köra skenande i fuktigt , smutsigt hår . Förhindra detta villkor genom att hålla håret och hårbotten ren och torka håret ordentligt . Addera