Hårtransplantation är en permanent lösning för att bli av med flintskallighet hos både män och kvinnor. Vid ingreppet tas hårsäckar med hår från ett område på huvudet där hårväxten är normal och tät, och planteras sedan in i de kala områdena. Det transplanterade håret brukar normalt falla av inom den första månaden, men hårsäckarna stannar kvar under huden. Nytt hår tar vanligtvis mellan tre och fem månader att växa ut igen. Det finns dock flera saker du själv kan göra för att påskynda processen.
Ät två till tre portioner hälsosam mat som är rik på protein efter din hårtransplantation. Det hjälper till att stärka hårsäckarna och påskynda hårväxten. Bra livsmedel är fullkornsbröd, broccoli, bönor och tofu. Ditt hår – även det transplanterade – består av keratin, ett slags protein. Efter en hårtransplantation kan brist på protein leda till långsam hårväxt eller att håret faller av i förtid. Ät därför dessa proteinrika livsmedel varje dag.
Ta kapslar med vitamin B6 efter hårtransplantationen för att främja hårväxten. Vitaminet stärker hud, naglar och hår samt hjälper till att snabba på tillväxten. Den rekommenderade dosen är en tablett på 100 mg en gång per dag.
Ta receptfria järntillskott efter operationen. Läs alltid doseringsanvisningarna noggrant innan användning. Dina blodceller behöver järn för att kunna försörja kroppen, inte minst hårbotten, med syre. Järn kan bidra till ett snabbare återhämtning efter ingreppet och stimulera hårväxten. Kombinera gärna tillskotten med järnrika livsmedel som tofu, cashewnötter, kli-flingror och linser.
Drick två till tre liter vatten varje dag. Gott om vatten hjälper kroppen att göra sig av med bakterier och gifter via urinen. Ju mer vatten du dricker, desto mindre tid och energi behöver kroppen lägga på att rensa ut toxiner. Kroppen kan då istället fokusera på hårbotten och därmed främja hårväxten efter transplantationen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online