Håravfall är ett problem som drabbar många afroamerikaner, och att hantera det kan vara både frustrerande och kännas pinsamt. Även om det är frestande att omedelbart söka professionell hjälp finns det flera saker du kan göra på egen hand innan du vänder dig till dyra frisörer som specialiserat sig på håravfall.
Tvätta håret varje vecka med Nioxin eller en annan produkt som är utvecklad för att motverka håravfall och tunnare hår. Efter tvätten använder du ett djupverkande proteinbalsam med naturliga ingredienser, följt av ett lättare balsam som hjälper till att återuppbygga skadat hår och stärka hårsäckarna.
Olja in hårbotten dagligen med sheasmör eller teeträolja. Detta bekämpar torrhet – en vanlig bidragande orsak till håravfall – samtidigt som det stimulerar ny hårväxt. Klipp dessutom av kluvna eller skadade toppar regelbundet för att hålla håret starkt och friskt.
Förläng tiden mellan relaxerbehandlingar och efterbehandlingar för att minska hur mycket kemikalier håret utsätts för. Lufttorka håret närhelst det är möjligt i stället för att använda fön, och platta eller krulla håret så sällan som möjligt.
Om håravfallet fortsätter trots egenvård bör du diskutera situationen med din läkare. Plötsligt eller kraftigt håravfall hos afroamerikaner kan ibland bero på stress, vitaminbrist eller hudsjukdomar. En läkare kan rekommendera receptfria produkter eller förskriva starkare läkemedel vid behov.
Skyddande frisyrer som flätor eller tofsar kan minska slitaget på håret, men se till att de inte sitter för hårt eftersom det kan belasta hårfästet. Använd gärna en siden- eller satinkuddevarmare på natten för att minska friktionen och bevara fukten i håret.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online