När hårsäckarna har skadats till följd av sjukdom, strålbehandling eller en överproduktion av dihydrotestosteron kan det bli nödvändigt att vidta vissa åtgärder för att få friskt hår att växa ut igen. Det finns många olika orsaker till att hårsäckar går förlorade – och likaså en rad olika metoder för att stimulera ny tillväxt. Här följer fem effektiva steg som kan hjälpa dig att återuppliva dina hårsäckar.
Välj schampon som är särskilt framtagna för att rengöra hårsäckarna djupt. Klargörande schampon, te träd-olja-schampo och Nioxin är alla formulerade för att djuprengöra hårbotten, stimulera hårsäckarna och motverka att de krymper. Använd schampot dagligen under perioden då du försöker återfå hårväxten, så att hårsäckarna hålls fria från talg och hudavlagringar som kan blockera dem.
Massera hårbotten varje gång du tvättar håret. Använd fingertopparnas kuddar och tryck fast mot hårbotten medan du masserar i cirkulära rörelser. Börja i nacken och arbeta dig upp mot tinningarna och vidare över öronen. En regelbunden massage ökar blodcirkulationen i hårbotten, vilket ger hårsäckarna mer näring och syre.
Komplettera din kost med vitaminer som är särskilt framtagna för hår. Dessa finns i många olika märken och kan köpas i hälsokostbutiker eller på nätet. De innehåller de näringsämnen som är nödvändiga för en frisk hårtillväxt, bland annat vitaminerna B, A, E och C samt biotin. Många preparat har dessutom förhöjda halter av lysin och zink, som båda är viktiga för optimal hårsäckstillväxt.
Både Minoxidil och Propecia kan i många fall hjälpa till att återuppliva hårsäckarna. Minoxidil säljs receptfritt under varunamnet Rogaine och appliceras lokalt på hårbotten. Propecia däremot är ett receptbelagt läkemedel som tas i tablettform – observera att det inte får användas av kvinnor. Rådfråga alltid läkare innan du påbörjar någon medicinsk behandling.
Steroidbehandling kan hjälpa hårsäckarna att växa igen. Behandlingen finns i form av kortisonkräm som antingen appliceras på huden eller injiceras direkt i hårbotten. Det finns även kortisonpreparat i tablettform som ges på recept. Dessa läkemedel stimulerar hårsäckstillväxten genom att aktivera ett immunsvar som får hårsäckarna att börja växa igen. Även ämnet difenylcyklopropenon (DPCP), som irriterar hårbotten, anses kunna öka hårväxten genom att trigga immunförsvaret att angripa de cytokiner som gör att hårsäckarna faller av.
Tålamod är avgörande – hårväxt är en långsam process och det kan ta flera månader innan synliga resultat uppnås. Kombinera gärna flera av metoderna ovan och konsultera en hudläkare om håravfallet är kraftigt eller fortskrider, för att få en individuell diagnos och rätt behandlingsplan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online