Så blir du av med en hickey utan smink – 8 effektiva metoder

En hickey, eller sugmärke, uppstår när små blodkärl under huden skadas och blod samlas i vävnaden. Märket läker oftast av sig självt inom en till två veckor, men det finns flera beprövade metoder som kan påskynda läkningen och göra det mindre synligt – helt utan smink. Här är de bästa tipsen.

Kylkompress

Att applicera kyla direkt efter att hickeyn uppstått kan minska svullnaden och begränsa blåmärkets utbredning. Lägg en isbit eller kall kompress i en ren trasa och håll den mot området i 15–20 minuter åt gången, flera gånger per dag. Undvik att lägga isen direkt mot huden.

Varm kompress

Efter några dagar, när blåmärket hunnit stabiliseras, kan värme hjälpa till att öka blodcirkulationen och främja läkningen. Blöt en trasa i ljummet till varmt vatten och lägg den mot hickeyn i 15–20 minuter åt gången, flera gånger om dagen.

Aloe vera

Aloe vera har naturligt lugnande och läkande egenskaper som kan minska irritation och snabba på återhämtningen av huden. Applicera en liten mängd aloe vera-gel på området och låt den verka i 15–20 minuter, flera gånger dagligen.

Hamamelis (witch hazel)

Hamamelis är ett naturligt sammandragande medel som traditionellt används för att minska svullnad och missfärgning. Applicera en liten mängd på hickeyn med en bomullstuss och låt det verka i 15–20 minuter, flera gånger per dag.

Tandkräm

Tandkräm innehåller ingredienser som kan bidra till att reducera svullnad och ljusa upp missfärgning. Applicera ett tunt lager på hickeyn, låt det verka i 15–20 minuter och skölj sedan av ordentligt med ljummet vatten när krämen torkat.

C-vitamin

C-vitamin är en kraftfull antioxidant som stärker blodkärlen och främjar kroppens egen läkningsförmåga. Ta ett kosttillskott eller se till att äta livsmedel rika på C-vitamin, exempelvis citrusfrukter, bär, kiwi och paprika.

Håll dig hydrerad

Rikligt med vätska förbättrar den allmänna blodcirkulationen och stödjer kroppens läkningsprocess. Sikta på att dricka cirka 8–10 glas vatten per dag för bästa resultat.

Undvik tajta kläder

Tajta plagg runt halsen, som åtsittande kraggar eller halsdukar, kan trycka mot hickeyn och göra den mer framträdande. Välj därför löst sittande kläder tills märket bleknat helt.

Kom ihåg att en hickey är helt ofarlig och att kroppen behöver tid för att läka. Med dessa metoder kan du dock påskynda processen och snabbare få tillbaka en jämn hudton. Om märket inte försvinner efter två veckor, eller om du upplever smärta eller andra ovanliga symtom, kontakta vården för en kontroll.