Munsår (herpesblåsor) orsakas av herpes simplex-viruset, som ligger vilande i nervrötterna. När immunförsvaret försvagas kan det inte längre hålla viruset i schack, och såren bryter ut. Såren är smärtsamma och irriterande och brukar sitta i några dagar, främst i munnen och på läpparna. Att rengöra ett munsår handlar i grunden om att rena kroppen från de gifter som försvagar immunförsvaret och gör att herpesviruset får fäste.
Ta C-vitamin så snart såren dyker upp. Du kan ta upp till 1000 mg tre gånger per dag. Det hjälper ditt immunförsvar att bli starkare och undertrycka viruset som orsakar såren.
Drick gott om vatten för att hjälpa kroppen att skölja ut gifterna genom urinen.
Skölj munnen med saltvatten. Lös upp en halv tesked salt i cirka 2,5 dl vatten och skölj flera gånger om dagen. Om du tål den lilla extra smärtan kan du även strö lite salt eller bikarbonat direkt på såret – det påskyndar rensningsprocessen.
Använd lakritsrot. Lakrits har använts som läkemedel i över 400 år. Hittar du ren lakritsrot kan du tugga på den så ofta du vill under dagen för att rena såren. Alternativt kan du applicera medicinska plattor baserade på lakritsrot direkt på såren, vilket snabbar upp läkningen och lindrar smärtan.
Ät yoghurt med levande bakteriekulturer (acidofilus). Ta den till frukosten, som mellanmål eller använd den för att skölja munnen – allt fungerar utmärkt för att rena munsår.
Minska stressen. Stress är en välkänd utlösare av utbrott. När såren visar sig är det kroppens sätt att skicka en varningssignal om att du är under för högt tryck. Ägna dig åt avslappnande aktiviteter som yoga och meditation, sov ordentligt och motionera regelbundet för att hjälpa immunförsvaret att göra sig av med gifterna.
Prova fasta. Fasta är också ett effektivt sätt att driva ut gifter ur kroppen. Välj en juicefasta rik på C-vitamin – med apelsin, citron, ingefära och rädisor – i en till två dagar, så rensar du ut munsåren mycket effektivt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online