med genital herpes , kan triggers göra munsår visas oftare , förblir aktiva längre eller blivit svårare att bli av med . Graviditet , läpp eller tuggummi skada , kosmetisk kirurgi , trötthet , stress , sänkt immunförsvar och hormonella förändringar är alla triggers för återkommande munsår . Vidtar åtgärder för att sänka stress kommer att vara till nytta .
Diet
Tumregeln är att undvika sura och salta livsmedel . Dessa inkluderar choklad, jordnötter , korn , ärter , frön , havregryn och hela vete livsmedel . Dessa livsmedel inte behöver vara helt utelämnad , men bör undvikas så mycket som möjligt. Te-och kaffedryckerbör också undvikas så mycket som möjligt . Oavsett livsmedel som äts bör vara rik på vitaminer och mineraler . Vitamin A , C och E samt zink och järn är alla oerhört viktigt att undvika munsår . Vitlök är bra för att döda virus . Färska livsmedel som innehåller mycket antioxidanter är bäst . Dessa livsmedel innehåller blåbär och hallon . Vindruvor är också ett bra val , tillsammans med grönt, bladgrönsaker .
Hem rättsmedel för munsår
Ice är ett utmärkt hem botemedel mot munsår . Det kan appliceras en gång varje timme under ett par minuter för att lindra smärta , svullnad och inflammation. Hur länge någon lämnar isen på beror på tolerans och komfort nivå . Försök att lämna det på i tre till fem minuter att starta . Överskrid inte 10 minuter . När munsår bli en blåsa , tepåsar är en mycket effektiv behandling . Vissa människor använder svarta tepåsar på ögonen för att minska ögonsvullnad och remoisturize deras ögon , men man kan också användas på ett munsår . Koka bara lite vatten på spisen , tillsätt en påse te i några minuter , ta bort tepåse och cool . Placera mot munsår i upp till 30 minuter . Låt inte tepåse att helt kallt innan du applicerar den på munsår . Denna process fungerar bäst om tepåsen är något varm . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online