1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så förebygger du munsår med is

Det finns inget botemedel som garanterat tar bort munsår för alltid. Det finns dock flera metoder som kan få såren att läka snabbare – och i bästa fall förebygga dem helt. Ett av de enklaste huskuren är just is. Genom att kyla området tidigt, innan såret hunnit bli synligt, sänker du hudvävnadens ämnesomsättning lokalt. Det gör att viruset får svårare att ta näring och utvecklas, vilket kan stoppa munsåret innan det ens hinner bildas.

Is har dessutom en smärtlindrande och svullnadsdämpande effekt, vilket gör behandlingen extra skön om området redan börjar kännas ömt.

Det här behöver du

  • Isbitar
  • Liten plastpåse
  • Hushållspapper

Så gör du – steg för steg

1. Känn igen rätt tidpunkt

När du känner en stickande eller kliande känsla under huden är det ett tydligt tecken på att ett munsår är på väg. Börja isbehandla direkt när du upptäcker dessa första signaler. Vänta aldrig tills själva blåsan har hunnit formas – då är effekten betydligt sämre.

2. Förbered isen

Lägg några isbitar i en liten plastpåse. Sitter munsåret inne i munnen, på ett ställe som ispåsen inte kan nå, är det bättre att slå in en enskild isbit i hushållspapper och använda den istället.

3. Applicera isen på det känsliga området

När du konstaterat att ett munsår kan hålla på att bildas är det viktigt att agera omgående. Håll isen direkt mot det aktuella hudområdet i 5 till 10 minuter i sträck, utan paus.

4. Upprepa behandlingen

För bäst resultat bör du upprepa isbehandlingen ungefär varje timme i cirka 10 timmar, eller tills den stickande känslan under huden helt har försvunnit. Konsekvens är nyckeln – ju tidigare och oftare du kyler, desto större är chansen att stoppa såret i tid.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online