Så blir du av med herpesblåsor – effektiv behandling steg för steg

Herpesblåsor är smärtsamma sår som orsakas av herpes simplex-viruset. När du väl har smittats stannar viruset kvar i kroppen i viloläge resten av livet och kan med jämna mellanrum ge upphov till nya utbrott, oftast runt läpparna och i ansiktet. Även om det inte går att bli av med viruset permanent finns det flera beprövade metoder som kan förkorta utbrottens längd och minska hur ofta de återkommer.

Det här behöver du

• Ren tvättlapp
• Antibakteriell tvål
• Vaselin
• Teatreeolja

Så gör du – instruktioner

1. Rengör blåsan varsamt

Lägg en ren tvättlapp i hett vatten och tillsätt en liten mängd antibakteriell tvål. Torka och skrubba försiktigt herpesblåsan med tvättlappen. Detta dödar bakterier runt blåsan och tar bort eventuell infekterad var från huden. Var noga med att inte spräcka blåsan eller irritera den på något sätt.

2. Täck blåsan med vaselin

Använd vaselin för att skydda herpesblåsan. Vaselin minskar irritation, förhindrar ytterligare bakterieinfektioner och hjälper till att hålla viruset inneslutet. Tvätta händerna noggrant med varmt tvålvatten och ta sedan en rejäl klick vaselin på fingertoppen. Applicera gelen på huden direkt runt blåsan och arbeta dig långsamt inåt mot mitten för att undvika att sprida viruset till andra delar av ansiktet.

3. Använd teatreeolja

Applicera en liten mängd teatreeolja direkt på herpesblåsan. Oljan har rengörande egenskaper och kan hjälpa till att bekämpa bakterieinfektioner. Använd samma teknik som med vaselinet och arbeta inåt för att inte sprida viruset vidare.

4. Identifiera dina utlösande faktorer

Ta reda på vad som utlöser dina herpesutbrott. Triggarna ser olika ut från person till person och kan vara allt från stress och oro till salt mat. När du vet vad som framkallar dina utbrott kan du bättre förutsäga när en herpesblåsa är på väg. Vet du att stress är en vanlig utlösare hos dig kan det vara klokt att börja medicinera i förväg för att dämpa utbrottets effekter.

5. Sök vård om blåsan inte läker

Kontakta läkare eller annan sjukvårdspersonal om herpesblåsan kvarstår i mer än 14 dagar. Det finns receptbelagda läkemedel som är ett kraftfullt sätt att bli av med herpesblåsor. De flesta är salvor som appliceras lokalt på samma sätt som vaselin.

Kom ihåg att noggrann handhygien är avgörande genom hela behandlingen. Undvik att röra vid blåsan i onödan och dela aldrig handdukar eller andra personliga föremål med andra, eftersom viruset lätt sprids via direkt kontakt.