Genital herpes orsakas av två typer av herpes simplex-virus: HSV-1 och HSV-2. Viruset ligger vilande i kroppen mellan utbrotten, vilket innebär att infektionen aldrig helt försvinner men kan hållas under kontroll. HSV-1 kan spridas från munnen till könsorganen via oralsex, medan HSV-2 främst överförs genom direkt kontakt mellan könsorganen.
Med rätt kunskap och några enkla vanor går det utmärkt att leva ett fullvärdigt liv med genital herpes. Här är de viktigaste stegen.
Ett varmt saltbad kan lindra smärtan vid ett besvärligt herpesutbrott. Tillsätt en näve salt eller havssalt i ett badkar fyllt med varmt vatten och vila i badet en stund för en lugnande effekt.
Stress kan väcka viruset ur sitt vilande tillstånd och utlösa nya utbrott. Lev en hälsosam livsstil, sov gott och se till att ta det lugnt och koppla av så ofta du kan.
Lysin är en aminosyra som finns som kosttillskott i tablettform och som kan minska antalet utbrott eller förkorta deras längd. Kombinera detta med en balanserad kost och ett dagligt multivitamintillskott för att stärka ditt immunförsvar.
Om du drabbas av frekventa utbrott kan du fråga din läkare om recept på antivirala läkemedel. Dessa behandlingar minskar både hur ofta utbrotten kommer och hur svåra de blir.
Undvik sexuella kontakter under ett aktivt utbrott samt under den så kallade prodromala fasen – ofta kallad "stickningsfasen" – när du känner att ett utbrott är på väg. Herpes är mycket smittsamt just under prodromalfasen, även innan några synliga blåsor har uppstått.
Berätta för din partner att du har herpes innan ni har sex. Viruset kan spridas genom så kallad viral shedding även mellan utbrotten, och din partner har rätt att känna till detta för att kunna göra informerade val tillsammans med dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online