Kost för AIDS

Medan en hälsosam kost anses viktigt för alla , individer som är HIV-positiva eller som har utvecklat aids har ett ännu större behov av bra näring . Viktminskning och wasting kan bli viktiga frågor som HIV-infektion fortskrider , och en balanserad kost kan bidra till att bekämpa dessa allvarliga hälsoproblem . I kombination med god förvaltning av infektionen i sig , kan rätt kost bidra till att säkerställa en normal livslängd med en hög livskvalitet . Att förstå vikten av kost med HIV

Ät en balanserad och näringsrik kost , eftersom det är viktigt att leva med hiv och aids . Med rätt kost kan bidra till att hålla immunförsvaret friska och kan spela en stor roll i kampen mot de opportunistiska infektioner som plågar AIDS-patienter . Diet kan hjälpa HIV - positiva personer slåss några av de vanligaste biverkningarna av sin sjukdom , och kan lindra illamående som ofta förknippas med antiretrovirala läkemedel . Att ha en kost som uppfyller näringsbehov en AIDS-patient kan också hjälpa till att undvika hiv slösa syndrom , ett tillstånd där snabb viktminskning uppstår som består till stor del av den förlust av muskelmassa . En riktig kost kan också stöd i en snabbare återhämtning av trötthet och slöhet .
Övervaka kaloriintaget

Håll ett öga på den mängd kalorier som äts per dag . Medan de flesta kostrekommendationer är baserade på en 2000 kaloridiet , många HIV-patienter kräver en högre mängd kalorier för att hålla sig frisk . Riktlinjer som fastställts av National Institutes of Health : s aids- info panel visar att HIV och AIDS-patienter konsumerar mellan 17 och 20 kalorier per kilo kroppsvikt , så länge som deras vikt är fortsatt stabil . Bör viktminskning börjar bli ett problem , bör denna kaloriintaget ökas till 25 kalorier per kilo kroppsvikt i stället . Addera Gör Hälsosam kost val

Välj näringsrik mat när du gör kost val , undvika tomma kalorier när det är möjligt . Eftersom immunförsvaret av HIV och AIDS-patienter är ständigt under attack , är större mängder av viktiga näringsämnen som rekommenderas för att upprätthålla kroppens förmåga att bekämpa infektioner och reparera den skada som görs för att kroppen på en dag till dag . Det rekommenderas att HIV -och AIDS-patienter äter en mängd olika frukter och grönsaker för att få de vitaminer och mineraler som de behöver i tillräckliga mängder . Kött och andra proteinrika objekt rekommenderas också , eftersom det protein som de ger bidrar till att främja muskeltillväxt och hjälpmedel i kroppsliga reparationsfunktioner. Komplexa kolhydrater bör omfatta merparten av en HIV - positiv persons dagliga kalorier , eftersom dessa kolhydrater kan ge energi under en lång tidsperiod för att bekämpa trötthet utan att lagras som fett . Addera