Fatta beslut om vilken typ av hiv /aids- retreat där du vill delta . Vissa reträtter är halvdagar medan andra flera dagar . Platserna för retreater varierar ofta , eftersom en del hålls i kyrkor medan andra erbjuds på campingplatser eller utomhusanläggningar .
2
Bjud din familj och vänner för att delta i en retreat med dig . Många retreater erbjuder möjlighet till ledig tid som du kan spendera med din familj eller vänner , njuta av närliggande verksamheter . Dessa reträtter är ofta utformade med vänner och anhöriga till patienter i åtanke , att ge användbar information om att hantera sjukdomen och hantera sorg . Addera 3
Fråga din lokala aids- organisation om retreater som hålls i ditt område . Delta i en retreat är ett sätt att träffa andra människor i samhället som också lever med hiv eller aids . Detta kan ge dig en möjlighet att lära känna dem i en mer intim och skyddad miljö .
4
Hjälp planera en tillflyktsort i ditt samhälle . Fråga andra som lever med hiv eller aids för att hjälpa dig att organisera en reträtt där du kan bestämma innehåll och struktur som bäst passar dina deltagare . Du kan också passa på att välja en plats som du alltid har varit intresserad av att besöka , men se till att du väljer en plats som människor i ditt samhälle kommer att kunna få till lätt .
5
Dra nytta av de fritidsaktivitetersom finns på platsen för din reträtt . Eftersom många reträtter hålls på platser utomhus , se till att ta en promenad runt för att uppleva naturen och reflektera över din reträtt upplevelse . Också , registrera dig för att ta vandringar , spela organiserad idrott eller bada, och delta i några andra valfria aktiviteter som erbjuds , göra det bästa av din upplevelse . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online