Är alkohol någonsin bra för hjärthälsan? Så påverkar drycken ditt hjärta

Det korta svaret är: ibland. Forskning kring alkoholens effekt på hjärtat visar en komplex bild, där mängden spelar en avgörande roll.

Potentiella fördelar med måttlig konsumtion

Lätt till måttlig alkoholkonsumtion har i vissa studier kopplats till förbättrade kolesterolvärden, minskad inflammation och högre nivåer av HDL-kolesterol – det så kallade "godartade" kolesterolet. Alkohol kan dessutom ha en blodförtunnande effekt som hjälper till att förebygga blodproppar, vilket i sin tur kan minska risken för hjärtinfarkt och stroke.

Riskerna med hög konsumtion

Å andra sidan kan överdrivet drickande skada hjärtat allvarligt och leda till flera hälsoproblem, bland annat:

• Hjärt- och kärlsjukdomar
• Kardiomyopati (en sjukdom i hjärtmuskeln)
• Högt blodtryck
• Stroke
• Leversjukdom

Överdriven alkoholkonsumtion kan även bidra till fetma och diabetes, två tillstånd som ytterligare ökar risken för hjärtsjukdom.

Vad rekommenderas?

American Heart Association rekommenderar att kvinnor inte dricker mer än ett glas per dag och att män inte dricker mer än två glas per dag. För personer som redan har hjärtsjukdom eller andra hälsotillstånd är det bäst att helt avstå från alkohol.

Mediciner och alkohol – en farlig kombination

Personer som använder läkemedel som interagerar med alkohol bör helt undvika att dricka. Exempel på sådana läkemedel inkluderar antibiotika, antidepressiva läkemedel, antiinflammatoriska preparat, blodförtunnande mediciner samt vissa cellgiftsläkemedel vid cancerbehandling.