När är det dags att komplettera med bioidentiska hormoner?

Under de senaste decennierna har den vanligaste behandlingen mot klimakteriebesvär varit att förskriva syntetiskt progestin eller animaliskt härlett östrogen (till exempel Premarin). Flera studier har dock kopplat dessa behandlingar till en ökad risk för bröstcancer och stroke hos kvinnor. Om du upplever symtom som du tror kan vara början på klimakteriet kan det därför vara klokt att rådfråga din läkare om bioidentisk hormonbehandling i stället för traditionella läkemedel.

Symtom att hålla utkik efter

Klimakteriet inleds olika för varje kvinna. Vissa får symtom redan i mitten av 30-årsåldern, medan andra inte märker några tydliga tecken förrän i slutet av 40-årsåldern. Alla upplever inte samtliga symtom, och svårighetsgraden varierar dessutom kraftigt.

Vanligtvis märks förändringar i humöret, som irritabilitet, ångest eller nedstämdhet som inte kan förklaras av någon annan orsak. Du kan också få svårt att fatta beslut, eller uppleva att tänkandet ibland känns dimmigt. Vissa kvinnor drabbas av störningar i sömnen – de kan ha svårt att vakna på morgonen eller tvärtom plågas av sömnlöshet. Alla kvinnor får inte värmevallningar eller nattsvettningar i så hög grad att de läggs märke till, men för vissa kan besvären vara mycket störande.

Oregelbundna eller kraftigare menstruationer kan vara den första ledtråden till att den hormonella omställningen har börjat. Om du känner igen dig i något av dessa symtom kan det vara dags att börja komplettera med bioidentiska hormoner.

Tillskott att prova

Bioidentiskt betyder inte att hormonpreparatet är skräddarsytt för varje enskild person. Begreppet används för att beskriva en grupp växtbaserade ingredienser som omsätts i kroppen på samma sätt som kroppens egna hormoner. Varken syntetiska eller animaliskt härledda hormoner klarar detta lika bra. De flesta bioidentiska preparat extraheras ur sojabönor och omsätts i kroppen som naturligt progesteron.

Många klimakteriebesvär – liksom många besvär som män upplever med åldern – beror på östrogendominans. Viktökning, tunnare hår, irritabilitet, ansiktshårväxt hos kvinnor och förstorad prostata hos män är alla tecken på detta. En receptfri progesteronkräm (minst 20 mg USP per dos) kan hjälpa till att återställa balansen och ge lindring.

Ett annat tillskott som kan lindra klimakteriebesvär, särskilt i kombination med bioidentisk hormonbehandling, är silverbax (black cohosh). Växten har använts i århundraden som botemedel mot värmevallningar, humörsvängningar och oregelbundna menstruationer.

Båda dessa tillskott finns att köpa receptfritt på hälsokostbutiker och apotek, och de går även att beställa online.