Behandlingar vid överproduktion av östrogen

Östrogen betraktas ofta som det kvinnliga hormonet, även om både män och kvinnor producerar det. Hormonet bildas i binjurarna, äggstockarna och fettvävnaden och spelar en central roll i den kvinnliga reproduktionen. Östrogens motsats är progesteron – när nivån av progesteron stiger i kroppen sjunker östrogennivån, och tvärtom. Östrogen är ett livsviktigt hormon, men en överproduktion kan orsaka allvarliga besvär för många kvinnor.

Symtom på överproduktion av östrogen

Kvinnor som inte nått menopausen kan uppleva kraftiga och frekventa menstruationer till följd av för hög östrogenproduktion. Även PMS-besvär som uppblåsthet, humörsvängningar, migrän och ryggsmärtor är vanliga tecken. På längre sikt kan obalansen leda till allvarligare problem, exempelvis bröstcancer eller cystor på äggstockarna. Därför är det viktigt att söka vård om du misstänker hormonell obalans.

Hormonbehandlingar

P-piller används ofta för att behandla överproduktion av östrogen. Tabletterna innehåller hormoner, bland annat progesteron, som får kroppen att tro att den är gravid. Därmed sänker p-piller också de östrogennivåer som kroppen själv producerar. Detta är den vanligaste behandlingen för yngre kvinnor med kraftiga och frekventa mensblödningar.

För kvinnor i eller nära menopaus används ibland hormonbehandling för att sänka östrogennivåerna. Behandlingen går ut på att kvinnan får den mängd progesteron hon behöver för att balansera kroppens östrogenproduktion.

Även lokala krämer som innehåller progesteron kan bidra till att minska östrogennivåerna i kroppen. Sådana preparat ska alltid användas i samråd med läkare.

Behandling genom en hälsosam livsstil

Fiberfattiga kostvanor har kopplats till höga östrogennivåer. Kvinnor med detta problem rekommenderas därför att öka sitt fiberintag genom grönsaker, fullkorn och baljväxter. Mer aerob träning, som promenader, löpning eller simning, minskar mängden östrogen som kroppen producerar.

En fiberrik kost i kombination med regelbunden motion hjälper dessutom till att hålla vikten under kontroll. Eftersom överflödigt kroppsfett stimulerar östrogenproduktionen blir en hälsosam livsstil ännu viktigare. Att begränsa alkohol, hantera stress och prioritera god sömn kan också bidra till ett bättre hormonbalans.