En period som kommer >5 dagar för tidigt (förkortad follikulärfas) är oftast benign om isolerad.
Vanliga utlösare
- Stress: Akut HPA-aktivering → förändrad GnRH-pulsfrekvens
- Viktförändring: Snabb minskning/ökning → leptins/insulinskift påverkar ovarialkänslighet
- Ökad träning: Energideficit → hypotalamisk undertryckning
- Sjukdom: Feberinfektion, COVID-19, GI-infektion
- Läkemedelsförändringar: Start/sluta hormonella preventivmedel, steroider, antipsykotika
- Resor / cirkadian störning: Tidszonsskift, sömnbrist
- Perimenopaus: Oregerlig follikulärfas-förkortning (cykler 21–24 dagar)
- Implantationsblödning: Lätt spotting 6–12 DPO – inte en sann period
När man ska söka läkare
- Återkommande korta cykler (<21 dagar) × 3+ månader
- Tung/utsträckt blödning med tidig debut
- Intermenstruell blödning
- Bäcken_smärta, dyspareuni
- Försöker bli gravid (lutealfasdefekt möjligt)
- Ålder >40 (uteslut endometriell patologi)
Spåra 3 månader av cykler (app eller kalender) innan besök; ger objektiv data för effektiv bedömning.
