Vissa stammar av HPV (humant papillomvirus) kan orsaka genitala vårtor, medan andra stammar anses kunna leda till livmoderhalscancer. Det är fullt möjligt att bära på både hög- och lågriskstammar av viruset samtidigt. I de flesta fall är det immunförsvaret som så småningom klarar av att eliminera viruset, men inte alla lyckas med det. Under tiden finns det flera saker du själv kan göra för att minska risken för allvarliga komplikationer.
Kvinnor bör genomgå regelbundna cellprov (pap-smear). Vid en HPV-diagnos är det viktigt att hålla sina kontroller, ofta med tre månaders mellanrum, för att övervaka virusets utveckling och säkerställa att det inte leder till livmoderhalscancer. Har du haft genitala vårtor ökar risken för livmoderhalscancer, och ett cellprov kan ge en tidig upptäckt, vilket i sin tur underlättar eventuell behandling.
Avsaknad av vårtor betyder dock inte att du är fri från viruset. Ofta visar cellprovet resultatet LSIL (lättgradiga cellförändringar), vilket kan tyda på att du bär på en högriskstam av HPV som, om den inte övervakas, kan utvecklas till livmoderhalscancer. Gå inte i panik – det finns flera sätt att stötta immunförsvaret i kampen mot viruset.
För de flesta människor försvinner HPV-infektioner av sig själva inom ett till tre år. Även kvinnor som visar precancerösa förändringar i livmoderhalsen upplever ofta att dessa läker ut när kroppen lärt sig bekämpa viruset.
Har du genitala vårtor kan receptfria vårtbehandlingar lindra besvären. De eliminerar inte viruset i sig, men behandlar symtomen effektivt. Det finns många nätbutiker där du kan beställa krémer diskret och bekvämt. Leta gärna efter produkter med naturliga ingredienser. Fungerar inte de receptfria behandlingarna, kontakta en läkare för vägledning och eventuellt receptbelastade alternativ.
Rök inte – och sluta om du redan röker. Diskutera också med din läkare om din användning av p-piller, särskilt under de första sex månaderna efter diagnosen, eftersom hormonella preventivmedel kan påverka virusets utveckling.
Ät en hälsosam kost rik på färska frukter och grönsaker. Färska råvaror innehåller antioxidanter, som många tror hjälper immunförsvaret att bekämpa infektioner och bli av med kroniska virus. Rekommenderade kosttillskott inkluderar dubbla rekommenderade dosen folsyra i minst sex månader, samt vitamin B12 och C-vitamin.
Det viktigaste att minnas när du lever med HPV är att du inte är ensam om detta. Se det som en tidsbegränsad sjukdom – viruset kan gå i ett slags "viloläge", och du behöver inte oroa dig lika mycket för canceraspekten. Stress kan utlösa utbrott av vårtor, vilket gör att personer med hög stressnivå oftare drabbas av symtom. Att prioritera stresshantering och ett lugnt liv kan därför göra stor skillnad.
Och om du vill fortsätta dejta finns det särskilda dejtingsajter för personer med sexuellt överförbara infektioner. En HPV-diagnos betyder alltså inte att världen tar slut – med rätt kunskap, goda vanor och regelbundna kontroller kan du leva ett fullgott och tryggt liv.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online