Slapp hud runt kinderna och en dubbelhaka är vanliga tecken på ålder. Även om de inte är särskilt smickrande behöver du inte leva med dem i deras naturliga skick. Med rätt tekniker kan du dölja dem, stärka musklerna och huden som skapar den hängande looken samt välja frisyrer som inte framhäver problemområdet.
Viktnedgång är troligen det mest effektiva sättet att minska synligheten av hängande hud kring kinderna och hakan. Hos överviktiga personer sticker huden ut utanför sitt normala område, vilket ger ett tungt och slöjt utseende. Genom att gå ner i vikt – även bara några kilo – börjar den slappa huden, särskilt i ansiktet, se plattare ut. Dessutom förlorar du ofta vätska när du går ner i vikt, vilket också kan få dubbelhakan att verka mindre. Om du misstänker att ditt problem enbart beror på vätskeansamling kan du kontakta din läkare för att eventuellt pröva vätskedrivande mediciner.
Även om du inte kan gömma slapp hud eller dubbelhaka helt kan du dölja dem genom att tona huden och muskulaturen som orsakar problemet. En regelbunden ansiktsgymnastik kan stärka musklerna och göra besväret mindre synligt redan inom några veckor. Metoden bygger på att arbeta med huden och musklerna genom rörelse. Har du några minuter över när du sitter i en stol kan du rynka pannan och le överdrivet mycket, och hålla positionen några sekunder. Upprepa detta 10–20 gånger per dag. Luta huvudet bakåt, skjut sedan fram hakan och håll positionen några sekunder. Gör även en överdriven kyssrytning och håll den tills musklerna tröttnar. Tugga gärna tuggummi tills käken blir trött.
Det är uppenbart att ju mer uppmärksamhet du drar till halsområdet, desto tydligare blir slapp hud och dubbelhaka. För att dölja problemet bör du inte förvärra det med onödiga smycken eller plagg. Män bör undvika snäva slipsar och skjortor som framhäver utbuktningen mer än nödvändigt. Kvinnor bör undvika chokers och halsband som drar blicken mot halsen. Ett undantag från klädregeln är att söka efter höga, öppna krageformer som täcker och gömmer halsen helt.
Håret kan vara det enklaste sättet att dölja slapp hud och dubbelhaka. Undvik frisyrer där håret hamnar vid halsnivå eller längre ned. Välj istället frisyrer med kortare lager på hjässan, vilket får huvudet och halsen att verka längre. Använd inte stilar som ligger tätt intill halsen. Välj hellre öppna halslinningar som inte drar uppmärksamhet mot halskonturen.
Kvinnor kan använda makeup i en något mörkare nyans än den naturliga hudtonen längs käklinjen. Det gör käken mer framträdande och flyttar fokus bort från halsen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online