Värmeutslag är vanligt förekommande under varma och fuktiga väderförhållanden. Enligt Mayo Clinic uppstår utslagen när svettkörtlarna blockeras och svetten blir instängd under huden. Detta kan yttra sig på huden i form av utslag, blåsor eller röda knölar.
Värmeutslag kan oftast behandlas hemma och försvinner normalt av sig själva. Med rätt förebyggande åtgärder kan du dock minska risken för att drabbas avsevärt.
Undvik att träna i varm och fuktig luft. Om du behöver motionera dig, försök att göra det på en plats med luftkonditionering, till exempel på ett gym inomhus.
Välj luftiga plagg i bomull och undvik kläder som sitter för åtsittande. Åtsittande kläder kan irritera känslig hud och öka risken för utslag.
Slå på luftkonditioneringen om du har en. En svalare kropp svettas mindre, vilket minskar risken för inflammerade svettkörtlar. Använd även fläktar runt om i hemmet för att få luften att cirkulera.
Enligt MedicineNet.com kan fler bad eller duschningar hålla huden sval och förhindra att svettkörtlarna täpps till. Använd svalt vatten när du badar eller duschar och välj en mild tvål som inte irriterar huden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online