Melanin ger naturligt fotoskydd (SPF ~13 på mörk hud), men förhindrar inte UV-skada. Färgade personer kan brännas, få fotoåldring och hudcancer (ofta diagnostiseras senare, sämre prognos).
Solbrännas utseende på mörk hud
- Erytem kan vara subtil: förmörkning, hyperpigmentering, askig/gråaktig nyans snarare än ljus röd.
- Ömhet, värme, spänningskänsla.
- Ödem (svullnad) vid allvarliga fall.
- Blåsbildning (grad 2).
- Postinflammatorisk hyperpigmentering (PIH) som varar månader.
Långsiktiga risker
- Fotoåldring (rynker, lentigines, texturförändringar).
- Hudcancer: SCC, BCC, melanom (akral lentiginöst melanom på handflator/fotsulor/naglar vanligare).
- Förvärring av melasma, postinflammatorisk hyperpigmentering.
Solsäkerhet för mörk hud
- Bredspektrum SPF 30+: Applicera om var 2:e timme, efter simning/svettning. Getade formler undviker vit stämpel.
- Skyddskläder: UPF-klassade, bredkantshatt, solglasögon.
- Sök skugga: 10–16 peak UV.
- Solscreen på alla utsatta områden: Inklusive öron, nacke, händer, fötter.
- Vitamin D: Överväg tillskott (mörk hud syntetiserar mindre).
Myter
"Svarta behöver inte solskydd" är falskt. UV-skada är ackumulerande oavsett hudton.
