Hur lugnar du en solbränna?

Här är några tips för att lindra en solbränna:

1. Svalt vatten :Ta ett kallt bad eller dusch för att minska hudens yttemperatur.

2. Aloe Vera :Applicera ren aloe vera gel för att lugna och återfukta huden.

3. Kallkomprimering :Använd en kall, våt trasa för att minska smärta och inflammation.

4. Återfukta :Applicera fuktighetskräm för att förhindra torrhet och flagning.

5. Bakpulver :Blanda bakpulver med vatten för att bilda en pasta och applicera den på solbrännan.

6. Svart te :Brant svarta tepåsar i vatten, låt dem svalna och applicera på solbränna för lindring.

7. Grönt te :Brant gröna tepåsar i vatten, låt dem svalna och applicera på huden.

8. Havre :Mal havregryn till ett fint pulver och blanda med kallt vatten för att skapa en lugnande pasta mot solbränna.

9. Gurkskivor :Applicera kylda gurkskivor på det drabbade området för kylande lättnad.

10. Kokosolja :Applicera kokosolja för att lugna huden och hjälpa den att läka.

11. Smärtlindring :Ta receptfria smärtstillande medel, såsom ibuprofen eller paracetamol, om det behövs.

12. Gnugga eller skala inte :Undvik att gnugga eller peela huden eftersom det kan förvärra solbrännan.

13. Håll dig hydrerad :Drick mycket vätska för att undvika uttorkning.

14. Lösa kläder :Bär löst sittande kläder som andas för att minimera hudirritation.

15. Undvik solexponering :Håll dig borta från direkt solljus tills solbränna läker.

16. Sök medicinsk hjälp :Om solbrännan får blåsor, blir extremt smärtsam eller orsakar feber eller frossa, sök läkare.