Kan du bli av med solbränna över natten?

Finns det något snabbt sätt att bli av med solbränna?

Tyvärr är det inte möjligt att bli av med solbränna över natten. Solbränna orsakas av DNA-skador i huden till följd av ultraviolett strålning, och huden behöver tid för att reparera sig själv. Med rätt behandling kan du dock lindra smärtan och påskynda läkningsprocessen.

1. Ta ett svalt bad eller en sval dusch

Ett svalt bad eller en sval dusch hjälper till att sänka hudens temperatur och minska inflammationen.

2. Applicera kalla kompresser

Kalla kompresser mot de solbrända områdena kan lindra både smärta och svullnad.

3. Använd aloe vera-gel eller -kräm

Aloe vera är en naturlig antiinflammatorisk substans som kan lindra och hjälpa solbränd hud att läka.

4. Drick rikligt med vätska

Att dricka mycket vätska håller huden hydratiserad inifrån och ut och påskyndar därmed läkningsprocessen.

5. Ta receptfria smärtstillande medel

Om solbrännan gör ont kan receptfria smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol lindra besvären.

Vad bör du undvika vid solbränna?

Det är viktigt att inte klia eller pilla på solbränd hud, eftersom detta kan skada huden ytterligare och förlänga läkningstiden. Om din solbränna är allvarlig, bildar blåsor eller inte förbättras efter några dagar bör du kontakta en läkare.