Hur man undviker barometertryck huvudvärk

Huvudvärk och migrän kan ha flera olika orsaker , bland annat barometertryck . När trycket sjunker , kan syrehalten i luften sjunker med det och blodkärlen i huvudet expandera för att kompensera för dem känsliga för tryckförändringar . Medan motverka barometertryck huvudvärk kan ta tid , det finns effektiva åtgärder som kan hjälpa till behandling . Detta är vad du behöver
tidskrift
luftfuktare
Massage
Varmt och kallt komprimerar
Visa fler Instruktioner
1

Skriv ner väderförhållanden i en journal varje gång du känner en huvudvärk som kommer på . Med tiden kommer du att börja märka trender i vilka väderförhållanden påverkar din huvudvärk .
2

Använd en luftfuktare för att justera mängden fukt i luften på dagarna när vädret kan orsaka huvudvärk frågor . Om mer fuktighet medför huvudvärk , använd en avfuktare istället . Addera 3

Använd avslappningstekniker såsom meditation , akupunktur och yoga för att förhindra att dina muskler från att spänna och motverka eventuella svullnad av blodkärlen i huvudet när du känner ett barometertryck huvudvärk som kommer på eller om väderförhållandena visar att man kan börja . En massageapparat kan också användas på tinningarna för att uppnå denna effekt.
4

Experiment med användning av värme och kyla. Värme kan ibland slappna av ansiktsmusklerna och lindra smärta medan kalla kompresser kan bedöva smärta effekter för vissa individer . Addera