Vad kallas det när kroppen normalt håller en temperatur på 37 grader?

Vad kallas fenomenet?

När kroppen konsekvent upprätthåller en stabil inre temperatur på cirka 37 grader Celsius kallas detta termoreglering. Det är en central del av homeostasen – kroppens förmåga att hålla sina inre förhållanden stabila oavsett yttre påverkan. Tillståndet med en normal kroppstemperatur benämns även normotermi.

Hypotalamus i hjärnan fungerar som kroppens termostat och justerar kontinuerligt temperaturen genom exempelvis svettning, darrningar och förändrad blodcirkulation.

Normal kroppstemperatur

Den genomsnittliga normala kroppstemperaturen anses allmänt ligga runt 37 grader Celsius (98,6 grader Fahrenheit). Den kan dock variera från person till person och fluktuera under dagen. Normal kroppstemperatur ligger vanligtvis mellan cirka 36,1 och 37,2 grader Celsius (97–99 grader Fahrenheit).

Faktorer som påverkar kroppstemperaturen

Flera olika faktorer kan påverka hur hög eller låg din kroppstemperatur är:

• Ålder – äldre personer har ofta något lägre bastemperatur.
• Fysisk aktivitet – motion och ansträngning höjer temperaturen tillfälligt.
• Tid på dygnet – temperaturen är som lägst tidig morgon och som högst på sen eftermiddag.
• Underliggande medicinska tillstånd – exempelvis infektioner eller hormonrubbningar.
• Hormoner – hos kvinnor kan menstruationscykeln påverka temperaturen.

När avviker temperaturen från det normala?

En temperatur över 38 grader Celsius räknas vanligen som feber och kan tyda på en infektion eller inflammation. Ligger temperaturen istället under 35 grader Celsius talar man om hypotermi, vilket är ett allvarligt tillstånd som kräver snabb vård. Mäter du upprepade gånger värden utanför det normala intervallet är det klokt att kontakta vården för bedömning.