En kroppstemperatur på 35,1°C (95,2°F) ligger under normalintervallet 36,5°C–37,5°C (97,7°F–99,5°F). När kärnvärme sjunker under 35°C (95°F) klassificeras det som underkylning – ett medicinskt akutfall som kräver omedelbar uppmärksamhet.
Orsaker
- Långvarig kall exponering (miljö).
- Blöta kläder (förångnings-/ledningsvärmeförlust).
- Neddykning i kallt vatten.
- Medicinska tillstånd som påverkar termoreglering: hypotyreos, sepsis, stroke, hypoglykemi, bjurebrist, alkohol/drogintoxikation.
Symtomförlopp
- Lindrig (35–32°C): Skälvning, vaskokonstriktion, takykardi, förvirring, apati.
- Måttlig (32–28°C): Skälvning upphör, muskelstelhet, bradykardi, hypotension, försämrat medvetande.
- Svår (<28°C): Medvetandelöshet, frånvarande reflexer, risk för kammarflimmer/asystoli, uppenbar död.
Omedelbar åtgärd
- Ring akuten (112 i Sverige).
- Mild uppvärmning: Flytta till varm miljö, ta av blöta kläder, hölj i torra filt (inklusive huvud).
- GÖR INTE gnida extremiteter, använd varmvattenflaskor eller ge alkohol – dessa orsakar farlig vaskodilatation och kärnvärme afterdrop.
- Hantera försiktigt – bruska rörelser kan utlösa arytmier.
Underkylning är reversibel med snabbt, korrekt handläggning. Vänta inte – ring akuten omedelbart.
