Om din kroppstemperatur ligger på 38 °C (100,5 °F) eller högre har du feber – ett vanligt tecken på att kroppen bekämpar en infektion. Här är de viktigaste stegen du bör ta:
Kroppen behöver vila för att kunna fokusera på att bekämpa infektionen. Undvik ansträngning, gå gärna till sängs tidigt och ge dig själv tid att återhämta dig.
Vätska hjälper till att spola ut gifter från kroppen och förebygger uttorkning, vilket är extra viktigt vid feber. Vatten är det bästa valet, men buljong, soppa eller elektrolytdrycker fungerar också bra. Undvik alkohol och koffein, eftersom de kan öka risken för vätskebrist.
Paracetamol (till exempel Alvedon) och ibuprofen (till exempel Ipren eller Brufen) kan både sänka temperaturen och lindra värk samt allmän obehagskänsla. Följ alltid doseringsanvisningen på förpackningen.
Kontakta din läkare eller vårdcentral om febern inte förbättras efter tre dagar, eller om du får andra oroande symtom. Sök vård omgående vid:
Kom ihåg att små barn, äldre och personer med nedsatt immunförsvar kan behöva söka vård tidigare än andra. Vid tvekan, ring 1177 för sjukvårdsrådgivning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online