Hur man håller en kropp varm

Om kroppen inte hålls varm , hypotermi och med dödsfall kan inträffa . Enligt University of Georgia Högskola av familj -och konsumentvetenskap, " hypotermi uppstår när kroppen förlorar värme snabbare än den kan produceras " , och kan förekomma även om temperaturen utanför är inte särskilt kallt . Att hålla kroppen varm är ett måste om du vill förhindra hypotermi och hålla sig friska under vintern . Detta är vad du behöver
löst sittande kläder
Ull eller fårskinn hatt /hörselkåpor
Elektrisk filt
Varma vätskor
Visa fler Instruktioner
1

stanna inomhus eller navigera till ett uppvärmt utrymme . Slå på din värmare , starta en brand eller öppna persienner om solen skiner för att öka värmen i ditt hem eller tak över huvudet .
2

Bär flera lager av löst sittande kläder . Enligt Cornell University , måste du bära löst sittande kläder så att luftfickor mellan klädlagrenkan isolera kroppen mot kyla . Addera 3

Ha en ull eller fårskinn hatt . Enligt Cornell University , är 60 procent av värmen försvinner från kroppen vanligen vinner genom huvudet . Lägg till flera hattar eller hörselkåpor på huvudet om en enda hatt låter att hålla huvudet varmt .
4

Svep in dig i en elektrisk filt . Detta kommer att värma kärnområdena av kroppen , till exempel bröst , hals , huvud och ljumske områden .
5

dricka varma vätskor, såsom varm choklad eller buljong , ofta. Varma vätskor kommer att ge extra värme och komfort till din kropp .
6

Besök akuten omedelbart om din kroppstemperatur sjunker drastiskt , eller om du inte kunna korrekt hålla kroppen varm . Enligt University of Georgia , måste du söka läkarvård omedelbart om din kroppstemperatur är 95 grader eller lägre . Addera