Sjögrens syndrom är en autoimmun sjukdom där immunsystemet angriper kroppens egna celler. Syndromet drabbar framför allt de körtlar som producerar tårar och saliv, vilket leder till torra ögon och torr mun. Med rätt åtgärder kan du lindra besvären avsevärt och skydda både synen och tänderna. Här går vi igenom steg för steg hur du behandlar symtomen.
Använd konstgjorda tårar vid torra ögon.
Testa dig fram för att hitta den ögondroppsmärke som känns bekvämast. Leta efter droppar utan konserveringsmedel – de levereras oftast i engångsförpackningar för att undvika bakteriecontamination.
Använd en ögonsalva på natten för att skydda och fukta ögat under flera timmar.
Minska avdunstningen av de naturliga tårarna. Lägg en liten pellet av hydroxipropylmetylcellulosa på nedre ögonlocket och tillsätt konstgjorda tårar. Pelleten bildar en skyddande hinna över tårarna när den löser upp sig och fångar därmed in fukten.
Överväg punktakocklusion, en kirurgisk åtgärd som stänger tårkanalerna som tömmer tårar från ögonen. Fråga din läkare om tillfällig förslutning med pluggar, laser eller elektrokauterisering.
Blinka medvetet ofta när du arbetar vid datorn eller läser.
Använd en luftfuktare i sovrummet och i andra rum där du vistas mycket tid, eller installera en luftfuktare direkt i värmesystemet och ventilationen.
Applicera endast mascara på topparna av fransarna så att den inte kommer in i ögonen. Använd ögonpenna eller ögonskugga endast på huden ovanför fransraden, inte på den känsliga huden under.
Fråga din läkare om några av dina läkemedel kan orsaka torrhet, och vad du i så fall kan göra för att minska besvären.
Tugga tuggummi eller sug på hårda pastiller för att stimulera spottkörtlarna att producera mer saliv. Välj alltid sockerfria alternativ, eftersom en torr mun ger ökad risk för karies.
Smuttla ofta på vatten eller annan sockerfri dryck för att hålla munnen fuktig, särskilt under måltider och när du pratar.
Be din läkare rekommendera ett saliversättningsmedel som efterliknar salivens egenskaper. Gelbaserade preparat håller längst. Fråga också om du kan använda salivstimulerande läkemedel som pilokarpin eller cevimelin.
Låt tandläkaren rengöra och granska dina tänder minst tre gånger per år.
Skölj munnen med vatten flera gånger om dagen.
Borsta tänder, tandkött och tunga varsamt med fluortandkräm. Borsta efter varje måltid och innan du går och lägger dig. Välj gärna en icke-skummande tandkräm.
Använd tandtråd varje dag.
Välj sockerfritt godis, tuggummi och läsk. Borsta tänderna direkt efter att du ätit eller druckit något sockrigt.
Kontrollera munnen dagligen efter sår eller rodnad. Kontakta tandläkaren omgående om du får blödningar, smärta eller noterar något onormalt.
Fråga tandläkaren om du behöver fluorbehandling på natten, fluortabletter eller ett skyddande emallack för att stärka tandemaljen.
Smörj spruckna och torra läppar med petroleum- eller oljebaserat läppstift eller läppbalsam. Be din läkare om receptbelagd medicin i form av salva, skölj eller gel för att dämpa inflammation och smärta i ömma områden.
Kom ihåg att Sjögrens syndrom är en kronisk sjukdom som kräver regelbunden uppföljning. Ha nära kontakt med både läkare och tandläkare, och anpassa behandlingen efter hur dina symtom förändras över tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online