Så blir du av med skadliga bakterier – effektiva råd och behandling

Alla bakterier är inte farliga, men de skadliga typerna kan i värsta fall vara dödliga. De allra värsta – E. coli, MRSA och Acinetobacter baumannii (som orsakar svår lunginflammation) – är dock inte de enda hoten. Andra vanliga men skadliga bakterier kan infektera olika delar av kroppen och orsaka obehaglig lukt, diarré och en rad andra besvär. Det goda nyhetsarna är att det går att bli av med vanliga bakterier med hjälp av antibiotika och andra enkla åtgärder.

Instruktioner

1. 1. Uppsök läkare för att få rätt diagnos

   Du kan inte bli av med de skadliga bakterierna utan att först ta reda på exakt vilken typ av bakterier du bär på. Kontakta därför alltid en läkare innan du påbörjar någon behandling. Tänk också på att ibland kan ett virus ligga bakom sjukdomen – i sådana fall är all bakteriell behandling helt verkningslös.

2. 2. Ta antibiotikan enligt läkarens ordination

   Många slutar ta sina antibiotika så snart de börjar må bättre. Det är dock ett misstag, eftersom bakterierna fortfarande lever kvar i kroppen och kan komma tillbaka. Ett återfall är dessutom extra farligt: många bakterier utvecklar resistens mot antibiotikan och blir en resistent stam som kan sprida sig till andra delar av kroppen och orsaka en allvarligare infektion. Avsluta alltid hela kuren, även om symtomen försvinner tidigare.

3. 3. Borsta tungan och drick mycket vätska

   Skadliga bakterier som etablerar sig i munnen orsakar dålig andedräkt, så kallad halitos. Besvären förvärras dessutom vid torr mun. Borsta och skrapa därför regelbundet tungan för att bli av med bakterierna, och se till att dricka rikligt med vätska under dagen för att hålla munnen fuktig.

4. 4. Vaccinera dig förebyggande

   Vaccinera dig mot de värsta bakterierna innan du hinner smittas. Din läkare har tillgång till vaccin mot vissa stammar av lunginflammation, bland annat pneumokocker. Dessa vaccin skyddar bara mot specifika stammar, men det råkar vara just de vanligaste. Genom att vaccinera dig minskar du alltså risken att drabbas av en bakteriell infektion avsevärt.

5. 5. Kombinera med god hygien

   För att förhindra att skadliga bakterier sprids eller kommer tillbaka är god handhygien avgörande. Tvätta händerna ofta med tvål och vatten, särskilt efter toalettbesök och före matlagning. Hantera och tillaga livsmedel korrekt, och undvik nära kontakt med personer som har en aktiv infektion.