Tåsvampinfektioner är extremt vanliga världen över. Över 35 miljoner människor lider av fotsvamp och andra svampinfektioner i fötter och tånaglar. Svampen kan göra att fötterna kliar och svullnar, samtidigt som tånaglarna gulnar, tjocknar och hårdnar. Med rätt behandling och lite tålamod kan du dock bli av med problemet snabbare än du tror.
Blötlägg fötterna i ett ättiksfotbad två gånger per dag tills svampen dör. Blanda cirka 0,6 dl vit vinäger per 2,4 dl hett vatten och låt fötterna ligga i badet i minst 20–30 minuter åt gången. Torka fötterna noggrant efteråt – fukt gör annars att fotsvampen lätt kommer tillbaka.
Det låter kanske otroligt, men det bakteriedödande munvattnet Listerine kan faktiskt även döda tånagelsvamp och bota fotsvamp. Blötlägg tårna i 30 minuter, två gånger om dagen, tills infektionen har läkt helt.
Svamp trivs allra bäst i mörka och fuktiga miljöer, så se till att hålla fötterna så torra som möjligt. Använd alltid strumpor i 100 % bomull som låter fötterna andas. Känner du att fötterna blir fuktiga under dagen kan en fotdeodorant eller spray mot svettning göra stor skillnad.
Undvik att lacka tånaglarna medan du behandlar infektionen – nagellack kan faktiskt gynna svamptillväxten. Håll istället naglarna korta och välskötta. En beprövad huskur är att blanda 1 tesked olivolja med 3 droppar oreganolja och massera in blandningen på de drabbade naglarna varje kväll. Fortsätt i högst tre veckor, eller tills svampen försvunnit.
Kombinera gärna dessa metoder med god fotvård för bästa resultat. Om besvären inte förbättras efter flera veckors behandling bör du kontakta vården, eftersom svårare infektioner ibland kräver receptbelagd medicin.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online