Halsfluss (tonsillit) är ett tillstånd som kännetecknas av inflammation i tonsillerna – de två körtlar som sitter på varsin sida längst bak i svalget. Tillståndet är vanligt hos både barn och vuxna och kan vara både smärtsamt och besvärande.
Vanliga symtom på halsfluss är:
De vanligaste orsakerna är virus- eller bakterieinfektioner, men allergier och ansträngning av rösten kan också bidra. Om du ofta drabbas av halsfluss kan din läkare rekommendera antibiotika, eller i mer kroniska fall en operation där tonsillerna tas bort. Utöver konventionell vård finns det dock flera alternativa botemedel som kan lindra besvären och stödja kroppens läkningsprocess.
Pau d'arco utvinns från barken på Tabebuia avellanedae-trädet i Brasilien och har traditionellt använts tack vare sina antibiotikaliknande egenskaper. Drick pau d'arco som te eller ta det i kapselform för att hjälpa kroppen att bekämpa infektionen. Observera att du inte ska använda denna ört utan att först rådfråga läkare om du lider av en allvarlig sjukdom eller tar blodplätts hämmande eller antikoagulerande läkemedel. Om du är gravid eller ammar bör du inte använda pau d'arco alls.
Ta en halv tesked echinacea-tinktur var fjärde timme för att lindra dina symtom. Detta bör endast göras under en kort period, tills du känner viss lindring. Du kan även dricka echinacea som te. Örten utvinns från en hög örtväxt som ursprungligen användes av Nordamerikas urbefolkning mot olika hälsoproblem. Idag är den en populär ört som ofta används för att stärka immunförsvaret. Undvik echinacea om du står inför en organtransplantation eller har hiv/aids, diabetes, leversjukdom, multipel skleros eller tuberkulos. Är du gravid, ammar eller tar receptbelagda läkemedel ska du alltid konsultera din läkare innan användning.
Blanda två teskedar salt i ett glas varmt vatten. Gurgla med lösningen medan den fortfarande är varm – detta ger en lugnande effekt och lindrar smärtan vid halsfluss.
Linfröolja innehåller omega-3-fettsyror som hjälper till att minska inflammation i kroppen. Oljan utvinns från linplantan och finns både i kapsel- och flytande form. Tala med din läkare innan du börjar ta linfröolja om du använder antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), blodförtunnande medel eller statiner, så att inga interaktioner uppstår.
Håll dig kontinuerligt hydrerad genom att dricka vatten, grönsaksjuice, te och buljong – allt som kan vara gynnande under sjukdomstiden. Undvik däremot syrliga drycker, eftersom de kan irritera halsen och förvärra dina symtom.
Ta en paus från att prata. Det är viktigt att ge halsen och rösten fullständig vila under återhämtningen så att kroppen får bästa möjliga förutsättningar att läka.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online