Naturliga ED behandlingar

Erektil dysfunktion kan hanteras med hjälp av naturliga behandlingar . Även om det är viktigt att se en läkare för att fastställa orsaken och få behandling , kan du göra livsstil och näringsmässiga förändringar som kommer att hjälpa dig att uppnå och behålla en erektion . Med hjälp av tobak eller droger , dricka skjutande alkohol regelbundet och dålig kost kan leda till kärl- sjukdom , som är den vanligaste orsaken till ED . Den förhindrar erektion genom att begränsa blodflödet till penis . Going Natural

Naturlig behandling kan förbättra din hälsa och därmed stödja din penis " normala funktion . Kärlsjukdom kan svara bra på växtbaserade support -och näringsmässiga förändringar .
Diet

Ändra din kost för att inkludera friska , hela , oraffinerad och obearbetade livsmedel . Se till att äta mycket frukt såsom bär att stödja vaskulär integritet , fullkornsprodukter, grönsaker , bönor, nötter , soja , olivolja , frön och kallt vatten fisk som sardiner , tonfisk , lax och makrill .


Överväganden

Undvik socker och mejeriprodukterför att lindra ED . Du bör också begränsa stekt mat , koffein , skräpmat och förädlade livsmedel . Samtidigt , öka ditt vattenintag till 50 procent av din vikt i gram vatten varje dag .

Kosttillskott

Ta 1000 mg bioflavonoider dagligen , samt som 2 till 4 msk linfrömjölvarje dag . Dessutom tar 1.000 till 3.000 mg inositol hexaniacinate dagligen för att förbättra blodcirkulationen och sänka kolesterolvärdet .
Andra Kosttillskott

att förbättra ED naturligtvis lägga selen , vitamin C , zink och E-vitamin för din dagliga vitamin regim .

Örter

Örter inklusive asiatisk ginseng , ginkgo biloba , damiana och Muira puama kan användas för behandling av erektil dysfunktion . De har använts traditionellt för manlig impotens , olika sexuella störningar , för att öka blodflödet och förbättra den sexuella funktionen . Addera