En genomsnittlig menstruationscykel varar i cirka 28 dagar. Det är dock viktigt att komma ihåg att cykelns längd kan variera betydligt mellan olika kvinnor – vissa har kortare cykler medan andra har längre. Hos vuxna kvinnor betraktas cykler mellan ungefär 21 och 35 dagar som helt normala, särskilt om de är regelbundna från månad till månad.
En typisk menstruationscykel består av fyra faser som styrs av hormonella förändringar i kroppen:
Denna fas börjar på mensens första dag och pågår fram till ägglossningen. Under den follikulära fasen bildar äggstockarna östrogen, ett hormon som stimulerar tillväxten av folliklar och hjälper till att tjockna livmoderslemhinnan inför en eventuell befruktning.
Vid ägglossningen släpper en av äggstockarna ut ett moget ägg. Detta sker vanligtvis omkring 14 dagar innan nästa mens beräknas börja, även om tidpunkten kan variera beroende på cykelns totala längd.
Den luteala fasen börjar efter ägglossningen och slutar när mensen kommer. Under denna fas producerar gulkroppen (en liten körtel som bildas i äggstocken efter ägglossningen) progesteron, ett hormon som hjälper till att upprätthålla livmoderslemhinnan. Om ägget inte befruktas bryts gulkroppen ner, nivåerna av progesteron och östrogen sjunker, och slemhinnan stöts till slut bort – vilket leder till att mensen startar.
Menstruationen är själva bortstötningen av livmoderslemhinnan, som lämnar kroppen genom slidan. Blödningen brukar vara i 3–7 dagar och markerar samtidigt början på en ny cykel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online