Den genomsnittliga menstruationscykeln är 28 dagar (variation 21–35). Fyra faser:
- Menstruation (Dagar 1–5): Endometriumavhoppning; lågt östrogen/progesteron.
- Follikulär (Dagar 1–13): FSH → follikeltillväxt → östrogen ↑ → endometriumproliferation. Avslutas vid LH-topp.
- Ägglossning (Dag ~14): LH-topp → äggcelleutlosning; fruktbara fönstret.
- Luteal (Dagar 15–28): Gula kroppen → progesteron ↑ → sekretorisk endometrium. Om ingen graviditet → gula kroppen regrederar → hormonfall → menstruation.
Cykluslängd varierar efter follikulär fas; luteal fas är relativt fix (~14 dagar). Spårning hjälper identifiera fruktbart fönster och avvikelser.
