Klimakteriet är en naturlig biologisk process som vanligtvis inträffar hos kvinnor mellan 45 och 55 års ålder. Det markerar slutet på menstruationscyklerna och den reproduktiva fasen i livet. Övergången kännetecknas framför allt av en gradvis minskad produktion av hormonerna östrogen och progesteron i äggstockarna.
Under klimakteriet slutar äggstockarna successivt att producera ägg, en process som kallas follikelatresi. Denna nedgång börjar långt innan själva klimakteriet – redan från födseln har kvinnan ett begränsat antal äggblåsor (folliklar), och antalet minskar stadigt med åldern. När antalet folliklar blir färre sjunker också produktionen av östrogen och progesteron, vilket i sin tur påverkar hela hormonbalansen i kroppen.
De sjunkande hormonnivåerna ger ofta märkbara förändringar i menstruationscykeln. Mensen kan bli oregelbunden, cyklerna längre eller kortare än vanligt, och så småningom upphör menstruationen helt. Andra vanliga symtom är:
• Värmevallningar och nattliga svettningar
• Humörsvängningar och irritabilitet
• Vaginal torrhet
• Sömnproblem och förändrat sömnmönster
Klimakteriet är en naturlig del av livet, men övergången kan också medföra utmaningar och vissa hälsorisker. Bland annat ökar risken för benskörhet (osteoporos) och hjärt-kärlsjukdom när östrogennivåerna sjunker. Regelbundna kontroller hos vården under och efter klimakteriet är därför viktiga för att kunna förebygga och hantera dessa risker. En hälsosam livsstil med regelbunden motion, god kost och tillräcklig sömn bidrar dessutom till ett bättre välbefinnande genom hela övergången.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online