Hur långt är en normal menstruationscykel – och när är den onormal?

En normal menstruationscykel varar vanligtvis mellan 24 och 38 dagar. Cykeln räknas från den första dagen av en menstruation till den första dagen av nästa menstruation.

När betraktas cykeln som onormal?

En cykel räknas som onormal om den konsekvent är kortare än 24 dagar eller längre än 38 dagar – även om den är helt regelbunden. Det betyder att regelbundenhet i sig inte är samma sak som att cykeln är normal; intervallet mellan blödningarna måste också ligga inom det hälsosamma spannet.

Andra tecken på onormal cykel

Utöver avvikande cykellängd kan följande också tyda på att något inte står rätt till:

– Stora variationer mellan cyklerna (mer än 7–9 dagars skillnad)
– Helt utebliven menstruation i flera månader
– Mycket kraftiga eller smärtsamma blödningar
– Blödningar mellan menstruationerna

Vad påverkar cykelns längd?

Cykellängden kan variera av flera anledningar, bland annat stress, kraftig viktminskning eller viktuppgång, intensiv träning, amning samt hormonella förändringar. Vissa medicinska tillstånd, som PCOS eller sköldkörtelrubbningar, kan också påverka cykeln.

När ska man söka vård?

Kontakta en vårdcentral eller gynekolog om din cykel stadigt ligger utanför intervallet 24–38 dagar, om dina cykler plötsligt förändras markant, eller om du har andra symtom som oroar dig. En läkare kan undersöka orsaken och vid behov föreslå behandling eller utredning.