Kvinnokroppen skickar flera tydliga signaler under menstruationscykeln som kan hjälpa dig att avgöra när ägglossningen närmar sig och när du är som mest fertil. Här går vi igenom de sju vanligaste tecknen.
Den basala kroppstemperaturen, alltså kroppstemperaturen i vila, stiger lätt efter ägglossningen för att sedan sjunka igen strax före menstruationen. Genom att mäta temperaturen varje morgon vid samma tidpunkt och föra ett diagram kan kvinnan med tiden se ett tydligt mönster och identifiera sin fertila period.
Cervixsleimets konsistens varierar genom hela cykeln. Runt ägglossningen blir slemmet tunt, klart och elastiskt – likt rå äggvita. Denna typ av slem underlättar spermiernas färd mot ägget och gör befruktning lättare.
Vissa kvinnor känner en skarp smärta eller ett stick i den ena äggstocken i samband med ägglossningen. Smärtan kan pågå allt från några minuter upp till några timmar.
Vissa kvinnor upplever ömma eller svullna bröster runt ägglossningen. Det beror på de hormonella förändringar som sker just då i kroppen.
Många kvinnor får ett ökat begär runt ägglossningen. Även detta styrs av hormonerna – naturen uppmuntrar bokstavligen till befruktning vid den optimala tidpunkten.
Vissa kvinnor blir mer irriterade, känslosamma eller oroliga runt ägglossningen. Dessa humörsvängningar orsakas också av de hormonella förändringarna under cykelns mitt.
En del kvinnor får lätta fläckar eller en svag blödning mitt i cykeln. Detta kallas mid-cycle spotting och beror på de hormonsvängningar som ägglossningen medför.
Alla kvinnor upplever inte alla dessa tecken – vissa märker bara några få, andra inga alls. Försöker du bli gravid är det klokt att lära känna din kropps signaler så att du kan identifiera din mest fertila period. Kombinera gärna flera metoder, till exempel temperaturmätning och sleimbetraktelse, för att få en säkrare bild av när ägglossningen sker.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online