1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Höga triglycerider: orsaker och effektiv behandling

```html

Triglycerider är en typ av fett (lipider) som finns i blodet. De utgör kroppens viktigaste energilager: det fett som inte används direkt för energi lagras i fettcellerna och frisätts senare av hormoner när kroppen behöver bränsle. Förhöjda nivåer av triglycerider i blodet kallas hypertriglyceridemi och kan på sikt skada blodkärlen.

Vad händer när triglyceriderna blir för höga?

När triglyceridvärdena stiger kraftigt ökar risken för ateroskleros, det vill säga åderförkalkning där artärerna stelnar och förtysas. Detta i sin tur ökar risken för hjärt-kärlsjukdom, hjärtinfarkt och stroke. Höga triglycerider kan bero på ärftliga faktorer, sjukdomar, läkemedel eller levnadsvanor – ofta i kombination.

Ärftliga orsaker

Höga triglycerider kan vara ett ärftligt tillstånd där kroppen inte förmår att bryta ner och eliminera fett på normalt sätt. En ovanlig ärftlig sjukdom, familjär hyperkilomikronemi, innebär att kroppen inte kan ta bort kilomikroner – små partiklar bestående av fett och kolesterol – från blodet. Resultatet blir mycket höga triglyceridnivåer. Personer med detta tillstånd rekommenderas att helt undvika fett i kosten.

Kost, övervikt och alkohol

En kost rik på socker och fett kan driva upp triglyceridnivåerna. Övervikt ökar också risken, särskilt om det extra fettet samlats runt midjan. Dessutom kan hög alkoholkonsumtion bidra till förhöjda värden, eftersom levern prioriterar att bryta ner alkoholen framför att reglera fettämnen.

Diabetes

Obehandlad eller dåligt kontrollerad typ 2-diabetes kan orsaka höga triglycerider. Enligt University of Michigan Health System kan förhöjda triglycerider hos personer med diabetes dessutom tyda på ökad risk för neuropati – en nervskada som ger känselbortfall, stickningar, domningar eller smärta i ben, armar, händer och fötter.

Andra sjukdomar

Lever- eller njursjukdom samt hypothyreos (låg sköldkörtelfunktion) kan också ligga bakom höga triglycerider. Levern ansvarar för att omvandla fett och eliminera triglycerider och kilomikroner från blodet – vid nedsatt leverfunktion hinner den inte med. Njurarna utsöndrar avfallsprodukter via urinen, och vid hypothyreos sänks ämnesomsättningen, vilket gör att fett inte förbränns som det ska.

Läkemedel

Vissa läkemedel kan påverka både triglycerid- och kolesterolnivåer. Det gäller bland annat kortikosteroider, orala preventivmedel, vätskedrivande läkemedel (diuretika), glukokortikoider, betablockerare, retinoider, progesteron samt tamoxifen, ett läkemedel som används vid bröstcancer. Dessa preparat kan påverka de organ som ansvarar för att göra sig av med överskottet av triglycerider och kolesterol.

Behandling av höga triglycerider

Behandlingen utgår alltid från den bakomliggande orsaken. Att få kontroll över sjukdomar och tillstånd som driver upp triglyceriderna är första prioritet. Utöver det spelar livsstilen en avgörande roll:

  • Kost: Ät livsmedel rika på omega-3-fetter, exempelvis lax och tonfisk. Välj magert kött med lite mättat fett, färska grönsaker, fullkorn, komplexa kolhydrater och frukt.
  • Undvik: Raffinerade livsmedel, socker och alkohol.
  • Motion: Regelbunden fysisk aktivitet hjälper till att sänka triglyceriderna och förbättra den övergripande hjärt-kärlhälsan.

Dina triglyceridvärden mäts med ett enkelt blodprov, oftast efter faste. Har du fått förhöjda värden är det klokt att följa upp dem regelbundet tillsammans med din läkare, så att behandlingen kan anpassas efter hur nivåerna utvecklas.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online