Sättet du artikulerar ljud, får dina stämband att vibrera och låter ljuden resonera bidrar alla till din unika röstkaraktär. Nasal resonans är en av de svåraste egenskaperna att förändra, men den har stor betydelse för talets tydlighet och begriplighet. Nasalitet uppstår när för mycket luft passerar upp i näsan för att den mjuka gommen inte stänger korrekt. Vissa regionala dialekter är naturligt mer nasala än andra – till exempel är den nordamerikanska dialekten typiskt mer nasal än den brittiska. Genom att regelbundet träna på några enkla övningar kan du minska nasaliteten och uppnå den röstkaraktär du önskar.
Prata med din familj och dina vänner om ditt tal och be om deras åsikt. Kom ihåg att amerikanska dialekter oftast är mer nasala än brittiska. Ditt tal kan vara helt anpassat till din region, och då finns det inget behov av att minska den nasala kvaliteten.
Lär dig skilja mellan nasalt och icke-nasalt tal. Sätt ena änden av akvarieslangen i ena näsborren och håll andra änden vid öppningen av ditt öra. Uttryck och håll ljuden "m", "n" och "ng" i ungefär fem sekunder och känn hur luften strömmar genom slangen till ditt öra. Upprepa övningen med ljuden "s", "f" och "sj". Då ska ingen luft alls passera genom slangen. Räkna sedan från 60 till 70 och känn efter hur luften passerar genom slangen.
Läs följande meningar högt och känn skillnaden i luftflöde:
"Susanne ser solen i skyn."
"Hon shoppade i stan."
"Jag äter körsbär och choklad."
Gapa flera gånger. Detta hjälper till att slappna av ansiktsmusklerna, höja den mjuka gommen och stänga näshålan.
Säg "m b", "m b", "m b" sex gånger. Om luft läcker ut genom näsan när du säger "b" kan du prova att lämna ett kort mellanrum mellan ljuden. Minska gradvis pausen och säg ljuden snabbare. Målet är att luften ska passera genom näsan vid "m" och genom munnen vid "b".
Upprepa steg 2 med andra ljudkombinationer, till exempel "n d" och "ng g".
Säg ordet "tänk" kraftfullt flera gånger. Upprepa med andra ord som "bank", "under", "måndag", "säng", "kung" och "hand". Målet är att endast nasala ljud, som "m", "n" och "ng", produceras genom näsan. Använd slangen enligt beskrivningen i steg 2 om du vill ha extra feedback på ditt tal.
Läs högt tungvridare som kombinerar nasala och icke-nasala ljud. Exempel: "Min magnifika mamma gör makaroner på måndagar", "Många män tjänar mycket pengar på måndagar" och "Sjuksköterskan Nora sköter inga bråkiga, bullriga barn".
Var konsekvent och öva gärna några minuter varje dag. Det kan ta flera veckor innan du märker skillnad, så ha tålamod. Om nasaliteten kvarstår trots regelbunden träning, eller om du misstänker att den beror på en fysisk begränsning, kan det vara klokt att kontakta en logoped för professionell vägledning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online