Vilka är kännetecknen på passiv-aggressiv störning?

Passiv-aggressiv störning kännetecknas av ett ihållande beteendemönster där personen indirekt uttrycker ilska eller fientlighet genom att agera passivt eller subtilt aggressivt. På ytan kan personen verka tillmötesgående och samarbetsvillig, men i praktiken motarbetar hen ofta andra i smyg – genom förhalning, tyst motstånd eller undergrävande kommentarer.

Vanliga egenskaper hos passiv-aggressiv störning

• Ett mönster av att indirekt uttrycka negativa känslor, exempelvis ilska eller agg
• En tendens att skjuta upp eller undvika uppgifter som upplevs obehagliga eller svåra
• En tendens att bråka eller motsätta sig auktoriteter
• En tendens att vara kritisk eller negativ inställd till andra
• En tendens att vara sarkastisk eller göra spydiga anmärkningar
• En tendens att känna avund eller bitterhet inför andras framgångar
• En tendens att vara manipulativ eller kontrollerande
• En tendens att vara envis eller oflexibel
• En tendens att vara pessimistisk eller cynisk
• En tendens att tycka synd om sig själv eller uppträda självrättfärdigt

Konsekvenser av passivt-aggressivt beteende

Passivt-aggressivt beteende kan få negativa följder för relationer, arbetsliv och det allmänna välbefinnandet. Det skapar ofta konflikter, frustration och ansamlat agg mellan människor. Personer med passiv-aggressiv störning kan dessutom ha svårt att reglera sina känslor och löper ökad risk att utveckla andra psykiska problem, såsom depression och ångest.

När ska man söka hjälp?

Om du misstänker att du har ett passivt-aggressivt beteendemönster är det viktigt att söka professionell hjälp. En terapeut kan hjälpa dig att identifiera de bakomliggande orsakerna till ditt beteende samt utveckla strategier för att hantera dina känslor och uttrycka dig på ett hälsosamt och direkt sätt.