1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Uppblåst mage: vanliga orsaker, förebyggande råd och när du ska söka vård

Enligt MayoClinic.com beskrivs uppblåsthet som "en subjektiv känsla av att buken är större än normalt". Ett uppblåst magproblem kan bero på en mängd olika medicinska tillstånd, och besväret åtföljs ofta av kramper, illamående och magont.

Vanliga orsaker

Irriterad tarm (IBS)

Colon irritabile, även känt som IBS, är en sjukdom i mag-tarmkanalen som typiskt förknippas med diarré, gaser, buksmärtor och förändrade tarmvanor. Många med IBS upplever återkommande episoder av uppblåsthet som kan vara både besvärande och påverka vardagen.

Tarmgaser

Flatulens och uppblåsthet är de mest framträdande tecknen på tarmgaser. Orsaken är oftast luft som fastnat i magsäcken, vilket ger en spänd och öm känsla i buken.

Menstruation

Före, under och efter menstruationen kan många kvinnor drabbas av uppblåst mage. Enligt Sankt Lukas sjukhus kan besvären under mensen lindras genom regelbunden motion och en kost rik på fibrer.

Förebyggande åtgärder

Uppblåsthet kan ofta bero på något så enkelt som de livsmedel du äter, till exempel sockrig mat och kolsyrade drycker. Undvik därför dessa produkter om de brukar göra dig uppblåst. Socker i magsäcken omvandlas med tiden till gas, vilket får magen att svälla. Koldioxiden i kolsyrade drycker bildar dessutom gaser som stannar kvar i magsäcken och saktar ner matsmältningen.

När ska du söka vård?

Den som lider av återkommande eller ihållande uppblåsthet bör kontakta en läkare. Uppblåsthet är oftast ett harmlöst symtom, men det kan i vissa fall tyda på underliggande hälsoproblem. När du konsulterar en läkare är det bra att kunna redogöra för hur stort obehaget är och hur ofta besvären inträffar. Anteckna gärna vilka livsmedel och drycker du konsumerade innan uppblåstheten uppstod – det underlättar för läkaren att hitta möjliga utlösare.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online