Överdriven trötthet Orsaker

Om du känner dig trött hela tiden , kan det finnas en medicinsk orsak till att du är så utmattad . Det finns flera gemensamma villkor som lista trötthet som ett av de identifierande symptomen . Din oförklarlig utmattning kan vara ett resultat av en infektion eller till och med en vitaminbrist . Inte tillräckligt med sömn

Den genomsnittliga vuxna behöver mellan sex till åtta timmars sömn per natt . Om du inte får tillräckligt med sömn , eller din sömn är ofta störd , kommer din trötthet ikapp med dig med tiden . Försök ha en sömn regim där du somnar vid samma tid varje kväll och undvika att dricka koffeinhaltiga drycker efter 06:00 Om du märker att du inte kan sova hela natten , försöka lista ut vad som orsakar dig att vakna --- fastställa detta fråga kan i sin tur lösa din trötthet .
mononukleos

Mononukleos , mer allmänt kallas Mono , är en virusinfektion som varar allt från en vecka till flera månader och ofta orsakar extrem trötthet . Mono är mest närvarande i tonåren och unga vuxna och åtföljs av en feber , halsont och svullna lymfkörtlar . Mono kan oftast behandlas med at-home vård . Om du tror att du har mono , ska du informera din läkare och ta ett blodprov för att avgöra om du är smittad . Addera järn eller B12-brist

Om du har järnbrist ( anemi ) eller vitamin B12-brist ( perniciös anemi ) , kommer du sannolikt att uppleva trötthet som en del av dina symtom . Med dessa brister , är ditt blod mindre möjlighet att transportera syre i hela kroppen , vilket resulterar i svår trötthet , irritabilitet , stickningar i armar och ben , andfåddhet och svaghet . Om du tror att du kan vara järn eller B12 brist , ska du be din läkare att ta ett blodprov . Dessa brister är ofta ett resultat av andra sjukdomar eller störningar och bör inte ignoreras .
Hög eller låg sköldkörtel

Hypertyreos och hypotyreos uppstår när nivåerna av sköldkörtel horomone (TSH) som produceras av kroppen är antingen för hög eller för låg . Även trötthet är en av de viktigaste symptomen på hypotyreos , kan personer med hypertyreos också känna sig utmattad som en bieffekt av sömnlöshet väckt den av deras tillstånd . Blodprov som utvärderar dina TSH-nivåerna används för att avgöra om du producerar för mycket eller för lite sköldkörtelhormon .
Kroniskt trötthetssyndrom

kroniskt trötthetssyndrom , även kallat CFS , inte har någon känd orsak , men tros vara ett resultat av en tidigare infektion. Det viktigaste symtomet inkluderar kronisk trötthet som varar under en längre tid än sex månader . Det är ofta knutna till andra kognitiva symtom som kortsiktiga minnesförlust . Sjukdomen är vanligare hos kvinnor . Om du har upplevt huvudvärk , utmattning under längre tid än sex månader och har betydande problem med kortsiktiga minnesförlust , bör du rådfråga sjukvårdspersonal . Addera