1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så röker du cigarr utan att hosta

Det första du behöver veta är att man egentligen inte inhalerar en cigarr. Att röka en cigarr på rätt sätt innebär att man drar i den för att uppskatta tobakens smak och arom – inte för att föra röken ner i lungorna. Gör du det på rätt sätt behöver du aldrig hosta. Här följer några enkla steg som hjälper dig att få ut maximalt av en kvalitetscigarr.

Det här behöver du

  • Cigarr
  • Cigarrskärare
  • Butaneldare eller tändstickor
  • Askfat

Instruktioner steg för steg

1. Skär av cigarrens huvud

Använd en bra, vass cigarrskärare för att göra ett rent och jämnt snitt i cigarrens huvud, alltså den ände som du håller i munnen. De två vanligaste typerna av skärare är giljotinen, där två blad pressas ihop, och punchen, som stansar ut ett litet hål i huvudet. Använder du en giljotinskärare ska du endast skära av själva spetsen på huvudet. Tänk på att en punch ofta är lättare för en nybörjare att hantera.

2. Tänd cigarren

Tänd aldrig en cigarr med en bensindriven eldare av cigarettmodell, eftersom bränslet förstör smaken. Använd istället en butaneldare eller en klassisk tändsticka. Väljer du tändsticka ska du vänta några sekunder så att svavlet hinner brinna av innan du tänder cigarren. Håll cigarren i handen, inte i munnen, och rosta änden genom att låta lågan dansa upp mot cigarren i stället för att trycka den direkt mot lågan. När änden är rostad drar du försiktigt medan du roterar cigarren över lågan tills den brinner jämnt runt om.

3. Dra utan att inhalera

När cigarren brinner jämnt är det dags att dra i den – men utan att inhalera. Ta upp röken i munnen och låt den passera över tungan så att du kan uppleva smaken fullt ut. För aldrig röken ner i lungorna. Dra upp röken i munnen, njut av smakerna och blås sedan ut den långsamt. Dra ungefär var 30–60:e sekund för att undvika att cigarren överhettas. Cigarrökning ska vara avslappnad och aldrig stressad – ta dig tid att verkligen uppskatta upplevelsen.

4. Låt cigarren slockna av sig själv

Lägg ifrån dig cigarren när smaken börjar förändras och blir besk, vilket oftast sker någonstans mellan halvvägs och tre fjärdedelar in i cigarren. Det är nämligen ovanligt att man röker en cigarr ända ner till bandet. Lägg cigarren i askfatet och låt den slockna av sig själv inom en minut eller två. Krossa eller kläm aldrig ut den – det förstör både upplevelsen och doften.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online