Arm upp? Det är en myt.
Att lyfta armarna vid kikhosta är inte en erkänd första hjälp-teknik och hjälper inte att lossa en luftvägsobstruktion. Den enda bevisade, riktlinjegodkända metoden för medvetslösa kikhosta-ofre är Heimlich-manövert (buktryck).
Rätta steg för medvetsen vuxen/barn (>1 år)
- Stå bakom personen, slå armarna runt midjan.
- Gör en knytnäve med en hand; placera tumsidan mot buken, precis ovanför naveln, väl under bröstbenet.
- Greppa knytnäven med den andra handen; ge snabba, uppåtåtgående stötar (6–10 gånger).
- Upprepa tills föremalet expelleras eller personen blir medvetslös.
Om personen blir medvetslös
- Sänk dem försiktigt till marken.
- Ring 112 / alarmera akuten.
- Börja HLR med bröstkompressioner (kolla mun efter synligt föremål före räddningsandning).
För spädbarn (<1 år)
- 5 ryggslag (ansikte neråt på underarm, huvud lägre än bröst) → 5 brösttryckningar (två fingrar på nedre bröstbenet). Upprepa.
Att lyfta armar slöser bort värdefull tid. Lär dig och öva Heimlich-manövert – det räddar liv.
