Är Pilates OK att göra när du har reumatoid artrit

? Reumatoid artrit är en smärtsam och ibland handikappande tillstånd som drabbar miljontals människor runt om i världen . Lyckligtvis kan vissa övningar lindra vissa av de symptom i samband med sjukdomen . Pilates är allmänt rekommenderas för patienter med reumatoid artrit . Identifiering

Pilates är en skonsamma stil av motion som koncentrerar sig på att stärka mag-och ryggmusklerna( core muskler) , förbättra flexibiliteten , öka rörelseomfång och förbättra andningsteknik . Folk tränar Pilates för att förbättra sin fysiska och psykiska välbefinnande .
Skick

Reumatoid artrit är en autoimmun sjukdom som orsakar kronisk inflammation i lederna . Patienter med reumatoid artrit erfarenhet intensiv smärta och svullnad i lederna , då smärtan är så intensiv att det är helt försvagande
rekommendation

En artikel i . USA Today nämner att kiropraktorer har börjat rekommendera Pilates för patienter med reumatoid artrit . Pilates kan stärka musklerna , som hjälper till att stabilisera och stödja de skadade leder .
Fördelar

Övning i allmänhet rekommenderas för behandling av symptomen av reumatoid artrit . Emellertid är Pilates en av de bästa valen eftersom träning kan lätt ändras för att matcha flexibiliteten hos patient med reumatoid artrit .

Överväganden

Även Pilates inte kommer att bota reumatoid artrit , bör det lindra smärta i samband med sjukdomen . Med regelbunden Pilates praktiken , bör patienter med reumatoid artrit också att deras tillstånd inte blir värre eller försvagande . Addera