Hur att behandla anemi i reumatoid artrit

Reumatoid artrit patienter ofta kämpar med anemi också. Anemi är en sjukdom där blodet inte kan transportera tillräckligt med syre till kroppen . Det kan orsakas av för få röda blodkroppar eller hemoglobin. Förstå anemi och reumatoid artrit kan du ta kontroll över ditt järnintagoch känna energi igen . Instruktioner
Behandla AnemiatestNews 1

Var medveten om de symtom du upplever . Känslor av svaghet eller utmattning , ovanlig blekhet eller gulfärgning av hud eller tandkött , yrsel och andnöd kan alla vara tecken på allvarlig blodbrist . Patienter med kroniska sjukdomar som reumatoid artrit är mer benägna att ha mild anemi som orsakats av deras sjukdom . Om du har mild anemi , kan du inte visa några symtom .
2

Schemalägg ett besök till din primärvårdsläkare eller reumatolog för en blodstatus . Detta test kan upptäcka anemi , och kan berätta för din läkare om hur allvarlig den är . Addera 3

ta järntillskott , om din läkare . Olika typer av anemi kan kräva olika typer av järntillskott , inklusive folsyra , så diskutera dem med din läkare först .
4

Ät en balanserad kost med mycket järnrik mat . Kött (särskilt mörka kött ) , berikade spannmål, bönor och spenat och andra gröna bladgrönsaker är alla bra källor till järn . Järn från animaliska källor är lättare absorberas av kroppen än järn från växter , när det är möjligt , kombinera djur - och växt - innehållande livsmedel för bästa upptaget av järn
5

Undvik mat som hindrar upptaget av järn i . kroppen. Kli , samt kaffe och te , kan göra det svårt för kroppen att ta upp järn från mat och kosttillskott . Omvänt , livsmedel som innehåller mycket C-vitamin hjälper kroppen absorbera järn lättare , så överväga att lägga livsmedel såsom citrusfrukter tillsammans med dina järnrik mat . Addera