Lupus är en autoimmun sjukdom som främst drabbar kvinnor och kan orsaka enorma mängder smärta för de som lider av den. Många med lupus måste också hantera svår artrit samt muskelsmärta och obehag. Sjukdomen kan även orsaka bröstsmärtor till följd av svullnad i området runt hjärtat och lungorna. Även om sjukdomen ännu inte kan botas har modern medicin gjort vissa framsteg för att hjälpa de drabbade att leva med sin smärta.
Många läkares första steg är att rekommendera NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel). Detta inkluderar mediciner som paracetamol och ibuprofen. Dessa mediciner ska tas enligt anvisningarna på förpackningen, om inte din läkare har gett dig andra specifika instruktioner. Det är dock viktigt att du berättar för din läkare om du redan tar denna typ av läkemedel regelbundet, eftersom långvarig användning kan leda till leverskador och i värsta fall leverfel.
Om receptfria läkemedel inte är tillräckligt starka kan din läkare förskriva en receptbelagd version av samma mediciner. Ibland överväger läkare även immunsupprimerande läkemedel om smärtan är nästan outhärdlig, men denna typ av mediciner kan göra dig mer mottaglig för infektioner eftersom de försvagar ditt immunförsvar.
Malariamediciner har också visat sig minska smärta vid lupus och lupusliknande sjukdomar. Läkare är fortfarande osäkra på varför, men lupuspatienter har rapporterat en minskning av smärta när de tar sådana läkemedel i flera månader eller längre.
Ömma muskler och ledvärk kan också lindras med huskurer, eller åtminstone lindras en aning. Be en familjemedlem eller partner massera dig när dina muskler gör ont. Ta ett varmt bad, eftersom det kan hjälpa till att lindra smärta och obehag i svullna, ömma leder.
Värmepålägg och kylväskor kan också användas för att lindra obehag. Köp kylförpackningar på apoteket, eller investera i en värmekudde eller produkter som är särskilt framtagna för att lindra artritsmärta. I första hjälpen-avdelningen bör du kunna hitta många värme- och kylväskor till olika priser.
Även om det kan verka motverkande hjälper motion faktiskt till att lindra smärta, särskilt att träna musklerna runt den drabbade leden. Om du har mycket ont i knä eller vrister, prova att använda crosstrainer eller cykla. Om du främst lider av smärta i armbåge eller handled, börja träna med lättare vikter. Simning är också ett utmärkt sätt att stärka alla leder utan för stor belastning. Prata med din läkare om vilka övningar som passar dig. Kom ihåg att målet är att stärka kroppen, inte utsätta dig för mer smärta. Det rekommenderas vanligtvis att lupuspatienter undviker löpband och mycket tunga lyft, eftersom dessa aktiviteter kan belasta lederna hårt och leda till överansträngning. Detta kan i sin tur orsaka mer smärta istället för lindring.
Medan motion är viktigt är det också viktigt att lyssna på din kropp. Om du känner smärta (utöver obehaget av att anstränga musklerna) bör du omedelbart avbryta övningen. Dessutom är det viktigt att inte träna om du upplever ett allvarligt lupusuppbloss (när sjukdomen är som mest aktiv), har feber eller om uppblosset potentiellt orsakar organskador.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online