Hur man behandlar lupus – en komplett guide till effektiv symtomhantering

Lupus är en autoimmun sjukdom där kroppens immunförsvar angriper sina egna vävnader. Behandlingens upplägg beror på var i kroppen sjukdomen är aktiv och hur allvarlig den är – lupus klassificeras som antingen mild eller svår. Vid de första tecknen på symtom är det viktigt att kontakta din läkare för en korrekt diagnos och individuell behandlingsplan.

Det här behöver du

• Aspirin
• Ibuprofen
• Multivitaminer

Instruktioner

1. Hantera sjukdomen, inte bara behandla den

Förstå att lupus måste "hanteras" lika mycket som den behandlas. En viktig del av hanteringen är att undvika överexponering för solljus och extrem stress, eftersom båda kan utlösa sjukdomsaktivitet.

2. Lindra smärta med receptfria läkemedel

Använd icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som aspirin och ibuprofen för att lindra mild till måttlig smärta i samband med lupus.

3. Följ läkarens recept

Ta de läkemedel som din läkare ordinerat, exempelvis malariamediciner, kortikosteroider och immunsuppressiva medel. Malariamediciner har visat sig särskilt effektiva mot den ledvärk som ofta följer med lupus.

4. Var försiktig med antibiotika

Undvik antibiotika om inte den läkare som behandlar din lupus uttryckligen ordinerat det, eftersom vissa preparat kan påverka din sjukdom.

5. Undvik smittade personer

Håll avstånd till människor som är sjuka. Lupus försvagar immunförsvaret och minskar din motståndskraft mot infektioner.

6. Prioritera vila

Se till att få gott om vila och sömn. Ta en tupplur när du känner att du behöver det – trötthet är ett vanligt symtom vid lupus.

7. Träna med måtta

Motionera måttligt för att förebygga att musklerna försvagas. Överdriv dock inte – för intensiv träning kan förvärra dina lupussymtom.

8. Gå på regelbundna läkarundersökningar

Regelbundna kontroller hos din läkare är avgörande för att upptäcka och förhindra att lupus sprider sig till viktiga organsystem som njurar, hjärta och lungor.

9. Lev hälsosamt

Ta ett vitamin- och mineraltillskott, rök inte, begränsa din alkoholkonsumtion och ät en välbalanserad kost. Vissa lupusexperter rekommenderar att följa American Heart Associations kostrekommendationer för att stötta hjärt- och kärlhälsan.

Med rätt kombination av medicinsk behandling och medvetna livsstilsval kan de flesta med lupus leva ett aktivt och gott liv. Kom alltid ihåg att samråda med din läkare innan du gör förändringar i din behandling.